松の湯

サウナ×4
水風呂×4
休　憩×4
合　計：4セット

今日から仕事始め。サウナイキタイがシゴトイキタクナイ！と思いつつ、イヤイヤ出社。今日は幸いそんなに仕事は忙しくなく、18時過ぎに終了。

おかげで余力ありだったので、行ったことない銭湯へ行ってみました。阪神線・姫島駅から徒歩5分ほどで「ヘルシーバス・松の湯」に到着。

1階は駐車場とコインランドリーで、階段上がって2階に入り口があります。受付のおばちゃんはハキハキしてて、気持ちの良い対応です。サウナ用のバスタオルをもらいいざ中へ。

おぉ、昭和！薄暗い感じの照明とタイルの古びた感じがThe昭和です！カランのシャワーの取っ手がクリスタルのオレンジ色みたいなのも良い！

お風呂は熱湯、エステバス（腰に当たる勢いは弱い）、電気風呂（電気は強い）、水風呂があり全てコンパクトです。

サウナは４人入れるサイズのボナサウナで、テレビなしで昭和歌謡が掛かってます（分かったのはテレサ・テン、チューリップのみ）3セットは1人貸切で、20時過ぎから2人ほどサウナ利用で常連さんが来られました。温度は85℃でしたが、かなり熱い！特にお尻が熱くなるので、サウナ用のバスタオルは腰に巻かずに折ってお尻に敷くのを強くおすすめします。

水風呂は1人サイズでキンキンです。休憩は電気風呂の横の縁で休みました。なんだか居心地良くて、ついつい長居してしまいました。

ここ結構穴場だと思います！駅近で、人が少ない、レトロ銭湯でおすすめです。

今日も良き風呂ありがとう♨
また仕事帰り来てみよーと。

※途中、サウナの電源（音楽・照明も）切れたので、脱衣所から大声で「おばちゃん、サウナの電源切れてるわー‼️」と言うと、直ぐにつけてくれました😁

サウナ：10分 、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒い日でしたが一人で来浴。
サウナ別料金100円。
電気が付いていないように見えて焦ったけど、ちゃんと営業していました。
お客さんはチラホラいるけど、サウナ利用は自分一人。
温度が低く物足りなく感じたけど、10分もいるとしっかり汗はかけます。新鮮な檜の香りとむかしの歌謡曲が何とも良い。
だいぶ昔に露天風呂は停止した後があり、老朽化が進んでるのかなと感じました。

所要で近くに来てガッツリ汗をかいたので検索して此方。
節電をされてるので少し暗め😅
サウナはボナ？
しっかり冷えた水風呂。
近くにきたらまたきてもよいな🙄

サウナ室に健康的なサウナの入り方を参考に、10分×1、5分×2を実践
いつものように8分〜12分×3セットよりかは疲労感なく入ることができた。

水風呂は温度より冷たく感じた。

先週はサウナに行きすぎた。
健康的なサウナの入り方で、
依存することなく今週は過ごすことができそうだ。

どこも昨今のサウナブームの波に乗り、
リニューアルオープンや新規オープンする一方で昔ながらの銭湯も良きですね！

気になるサウナも行きつつ、スタンプラリーをうまく活用昔ながらの銭湯にも足を運びたい。

姫島駅徒歩5分くらい🚶‍♂️

後で気づいたが施設としては久しぶりの未登録だった。

入浴料470円＋サウナ100円。ってことは組合加盟店じゃないのかな。

サウナはボナ74度で座面2段4人くらい。ちとぬるめ。長めに入ってカバー。

水風呂は外が寒いからか常温ぽいが体感17度くらい。

サウナあとでも少し寒い感じだった😵

露天閉鎖してた(T . T)

深湯に入りながら女湯との間の壁タイルがカラフルで眺めながら癒された♨️

サウナで昭和歌謡曲聞いてると何故か少し寂しさ感じた🥺
今夜はサウナよりお風呂長めで〜