海老名運動公園 屋内プール

サウナが再開していると聞いて
用事ついでに早速行ってみました🚲
施設はプール利用者のみの専用サウナであります📝

久々に泳ぎました🏊‍♀️
水泳は全く得意ではないけど
完全なカナヅチでもありません、、笑


しっかり泳いだ後のお楽しみ！
サウナに潜入です。

L字型の2段。板張りのみでマットはなし。サウナマットは持参した方が良しです。

湿度もあり、温度表記より体感は
しっかりと熱いサウナでした。
予想外の大きさの立派なストーブにびっくりしました👏👏
石もぎっしり🪨

水風呂も水道水とのことですが
よく冷えていて、すごい気持ちが良かったです。

年末年始は仕事上、繁忙期なので
なかなかサウナに行けず2021年のサウナ納めはこちらとなりました🏊‍♀️🏊‍♀️

極暖の上下とダウンを着込んで自転車。施設からひとり帰宅。

真冬の夜の自転車de外気浴は
ご褒美みたいで好きだったりする🚲

かれこれ10年以上前まだ20代だった頃、ここのプールにはほぼ毎週来ていた。

サウナ後の水風呂は知ってたけど休憩の習慣を知らなかった若き日のワタシ

外の風が吹き抜ける脱衣所の換気口前に座って休んでる人の意味が全く理解できなかった。

　　　一体あの人たちは何をやってるのだろう・・・

それが40も過ぎてサウナがすっかり定着したワタシ

今なら分かる、その気持ちよく分かる

　　　「あの換気口で外気浴を楽しんでたのかーーーー！」

本日のサ室は86℃で適温。

朝ラッコの余韻も加わり、2セットこなし、換気口の前でととのい。

次は3セット狙いでマジととのいを目指す。

サ室は私以外誰も居ません。