加古川ウェルネスパーク

筋トレ後の。

プール行って、サウナ☺️サウナはおまけって感じやけど、お風呂のサウナは84度。水風呂、サウナマットあり！プールで身体が冷えてたのか、なかなか汗が出なかった🥲今日はすいててソロサウナだった🫡

サウナ好きは我慢が必要な環境です😌プール、ジムメインでサウナはおまけだから仕方ないな☹️
プール内には水着着用で、男女共用のサウナがあります。温度は60-70度で、室内に、5分、10分の砂時計があります。マットとかはひいてないです。
お風呂にもサウナがあります。温度は88度くらい。お風呂には、ぬるめの水風呂もあります。
こちらもマットなしなので、足の裏が熱っとなります😇入り口にビート板みたいなマットがおりてあるので、持ってはいればOKですが、私はサウナマットを持って行きました！常連さんが取り仕切っておられて、サウナ室に水を撒いたり、温度をさげるためにドアを開けっぱなしにしたり、自由な空間です🤪