昨日とは打って変わっていい天気の原宿、物凄い人出を抜けて今月も月一回のお楽しみで暖力まで〜
今回気付いた事
ニューウイングやサウセンだと下手すると1セット目が一番心地良い事も多いんですが、ここだと何故か2セット目以降のほうが決まる感じ。
何が違うのか?と思っていましたが、他ではのんびり身体を清めて、更にのんびり湯船に浸かって、水分補給を取りつつ呼吸も落ち着いてから1セット目に取り掛かるのに、お一人様サウナだと水分補給は取るものの身体を清めたら直ぐにサ室に入ってしまってる!
という訳で、0セット目は身体を温めるだけで5分ほどで退室、水風呂も粗熱を取る程度wで切り上げて、しっかり休憩を取ってから1セット目へ
これだっ!と思いました🤣🤣🤣
そんな感じで3セット、ノーストレスで素晴らしくととのったー😆
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- 2021.11.15 00:20 ととのーと@サウナブログ
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- 2023.12.26 23:45 嫁とサウナ