筑西遊湯館

今日は時間⏰が無くサクっと2セット


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

暑い🥵
水分補給しても8分しか持たない

サウナ：8分,9分,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混んでました
上段は大人気のため順番待ち、譲り合い
皆さんマナー良いです🆗

サウナ：9分,12分,12分,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ 10×2
水風呂 1×2
外気浴 6×2

思川温泉….休館日でした
で、遊湯館に入館
空いてます
サ室上段は必ず座れます

数えてみたら今日で今年100サ活でした
いいペースです

サウナ：8分,9分,10分,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16時入館
いい湿度と温度
水風呂も18℃を切って冷たい
サウナ温度と水風呂温度の
バランスが自分好み

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

15:30入館
日差しが暑いと人も少ない
サウナはもっと少ない
車🚙の中だけでほぼサウナ

室温はいつもと同じだけど
いつもの時間⏰が持たない

体温が上がっている？
体に蓄熱している？

サウナ：8分,9分,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット