友人の美容室で髪を切ってからのサウナチャンス(今回で50回目らしい)
今日はお疲れだったので最寄りの湯楽さんへお邪魔
いつも通り洗体→下茹でで外の源泉へ
源泉アチくてサイクーと思いながらおもむろに椅子を見るとそこにはアディロンが…
最近入ったのか、昔からあったけど気づかなかったのか分からんけどもアディロン好きの俺の中で湯楽さんはここらで頭一つ出た存在にランクアップ
からの高温サウナへゴー
サ室は90℃、薄暗い照明の中でテレビがくだらないことを放送している
昔はサ室内のテレビは無い方がいいと思っていたが、これはこれでいいのだ
脂の乗りきったおっさん達と一緒に蒸されて12分×5セット(バナナおじさんを名乗っているが気持ちはまだバナナおにいさんw)今日からバナナキーホルダーをサウナハットに付けてみた(3枚目参照)
そこから水風呂へゴー
水風呂は14.8℃とスパ銭の水風呂としてはかなり冷えている
しっかり冷やしてから外気浴へ
外の気温も下がってきたので外気浴が気持ちいい
水気を拭き取らないと寒くなるのでしっかりと拭いてからアディロンでリラックス
思いがけずゆっくりとトトノウことが出来た
疲れた時、時間がない時などは湯楽を利用することにしようと決めた1日でした
そういえばスパ銭用にサウナマットを新調しました！折りたたみは場所取らなくて良いんだけど、折り目に水が残って拭くのがダルイので一枚のマットを導入→結果めっちゃ良かったです！ちょっと拭けばすぐに乾くしオススメです
男
-
90℃
-
14.8℃
男
-
90℃
-
15.5℃
男
-
90℃
-
16℃
男
-
95℃
-
15.8℃
早いもので、もう11月
サ活を始めて6ヶ月目
この投稿が記念すべき100回目🎉🎉
サ活始めてから、サウナ時間が増えた事で
サウナ以外の無駄使いしなくなったし
身体は調子良いし
良い事ばかり
サウナブームと言われていて
オヤジの娯楽ではなく、若い人達も
心身リフレッシュに来て
皆さんハマる人が多いでしょうから
ブームに終わらない気がします。
11月最初のサウナはホームでゆっくり
金曜日なのになぜか空いていて
サウナに入るとお風呂より人が多いという
謎の現象 スパ銭なのにね
外気が肌寒い時期になって
温泉♨️あつ湯を入れる事で
かなりポカポカ度がアップして
休憩での整いと
でた後に数時間続く整いがアップ
夏の日差しを浴びながらの外気浴も良いけど
これからの季節もまたヨロシ☺️
では 良い休日を！
女
-
78℃
-
16℃
今日もまた〜 そろそろ湯楽の里さんから優待券プレゼントされないかな🤣
今日は雨だし☔迷ったけど気づいたらやっぱり来てた😆
中は空いてて ロウリュウ5人😑 集中攻撃で
いきなりあまみちゃん
さて 昨日発明？した サウナ→あつ湯→水風呂→休憩の新ルーチン
これめっちゃ良い🙆
45℃の源泉あつ湯が強制ロウリュウなんです..多分
言わば湿度100%のサウナ
からの水風呂、今日は15.8℃まで下がっていて
羽衣を感じられ 外は雨なので内気浴でしたが
最近稀に見るすごい整い😵💫😵💫
外気だったらもっと良いはず😍
そんなの常識〜なのかもしれないですが
45℃くらいの熱湯があるサウナに行かれる方
ぜひ試してみて下さいませ。
責任は追い兼ねますが、、、、
