ホテル南郷

サウナ：10分×2
水シャワー：1分×2
休憩：6分、3分
合計：2セット

番外編。

雪降る中、只見から運転すること40分ほどで到着。借りたレンタカーが4駆ではなかったという衝撃の事実を知る。どうりで運転中ケツ振るわけだ。

夕食までの時間を利用して2セットだけ入る。
浴場には誰もいないせいか、サウナはストーブは燃えているものの照明がついていない。まあ、暗い中でのサウナも良いと思ってそのまま入る。

そんなに熱くないと感じていたが、温度計を見ると92℃を指している。ホントか？と思っていたら徐々に下がって88℃ほどに（入るまでに扉を開け閉めしていたので外気が入ったためだと思う）。
それでも意外なことに汗は大量に出てきてしっかり蒸される。さっきまで入っていた只見のお釣りが残っていたのかは謎だが。

浴室でも休憩するには十分な温度なので内気浴で休憩。誰もいないので温泉が噴出る音しかしない。

再び入ると温度は92℃に戻ってた。やはりこの温度なのか、2セット目も暗い中しっかり蒸される。

コンパクトなサウナで入室が1人に制限されており、暗いシチュエーションも雰囲気あるので、ストーブさえ耐えられればセルフロウリュできるといいなぁと思う。

休憩のために露天スペースに出てみると吹雪。風と雪が体に当たり、とてもじゃないが寒い（気温0℃）。3分耐えてみたが限界が来て眼の前の風呂にドボン。

部屋に戻って外を見るとまだ雪が降ってる。ああ、明日の朝はどうなっているのか…

さゆり御膳

鍋がすき焼きになり、サラダも少々豪華に。腹いっぱい。

サウナ：7分、10分、7分
水シャワー：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

南郷方面への出張なので、さいたま市民の優待があるこのホテルに宿泊。コロナ前に1回泊まったことがあるので非常に久しぶり。ただ、サウナがあることには気がつかなかったので初体験。

体を洗ってサ室にイン。
4人ほど座れそうだが、このご時世のせいか入室は1人に限定。もったいない気がするが、ほとんど入る人がいないので待ちなく入れた。

温度は86℃とここ最近では低め。湿度はそこそこあるのである程度の熱さは保たれている。木材が新しいのか、ヒノキの香りが漂ってよい感じ。

この温度ならば上段でも耐えられる。ちょっと体が温まってないせいか、汗は出るもののさほどきつくないまま時間に。
水風呂はないのでシャワーで体を冷やすも、この時期のせいかさほど冷たくはない。

露天風呂があるので外気浴ができるかと見に行ったら、風除室に椅子が3つ桶と一緒に置かれていた。そのうちの1セットを持って外に出て外気浴。激しい夕立の後で若干涼しいので気持ち良い。ただ、油断すると虫に刺されて大変なことになるので注意。

2セット目は調子に乗って10分に延長したところ、ガッツリ汗が出て相当蒸される。シャワー後の外気浴が非常に心地よい。

3セット目は食事の時間が近づいていたので7分でこなす。このころにはサウナのみならず風呂も独占だったのでノビノビ過ごせた。

外気浴ができるとなれば、秋や冬にも来てみたいが、その時期に出張があればいいのだが…。担当に相談してみるか。

なんごう御膳

さいたま市民割の差額を料理に反映。岩魚や釜飯、鯉の煮付けまであってボリューミー。酒は地酒の飲み比べ。