あぐりの湯こもろ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：早朝、会社の用事を済ませて「あぐりの湯」さんへ｡
今日男湯は前回とは違う西側｡
その前回常連さんから教えてもらったストーブの調子が悪くヌルいと言われる方でした。
確かにサ室ドアに「温度が上がらなくてご迷惑をお掛けしますが申し訳ございません」的な貼り紙が！
92℃（前回の東側は104℃でした）窓からの景色はこちらもとても良い｡
高峰山や1番奥にはまだ真っ白な北アルプスも少し見えます｡
今日は天候も良く下茹ですれば充分発汗出来ましたが確かに真冬は厳しいかもですねー。
兎にも角にもサウナ5セットと温冷交代浴3セットいただきました。
水風呂は12℃としっかり冷たいので良かったです。
下茹で中観察しているとこちらの施設は先輩方が多いせいか、はたまたしっかり冷たいせいか水風呂を省略する人が多かったです｡
それから掛け水をしないで水風呂に入った先輩を見かけたので次のセットの時にその先輩が居るタイミングで自分が念入りに水掛けをしたり外気浴の後、座ったチェアーにお湯を掛けたりしたら同じようにやってくれたのを見て凄く嬉しかったです😉
すべての人が気持ちよくサウナを利用出来るようにしっかりとマナーが広がっていくと幸せも広がっていくと思います😄
今日もありがとうございました😊

日本海寿司海鮮ひろ喜

中落ち丼

相変わらず美味しくコスパ良き。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：キャンプ中のお風呂をこのサイトで検索(笑)
サウナ室や外気浴&露天風呂からのロケーションが最高🥳
混んでたので2セットでやめちゃったけど、しっかり整えました♪

※水風呂は温度計壊れてたので不明

「やってる」火曜日、サウナも外気浴もだーれもいなくて最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元で家から最も近い施設
このご時世でも値上げせず500円で
ガンバっていただいてる事に
心から感謝です！🙇‍♂️
しかもこの日は100℃超えの
最強仕様で上段の方は本当に
最高でした(*｀ω´)b
お陰様で今日もガッツリ
ととのいました😄✌️
コスパ最強のあぐりさんでした(*^^*)

麺や 天鳳

全部入り天鳳ラーメン醤油味…大盛り

あっさりしてて本当に食べやすくて コッテリ系がキツい年頃になってきた オジさんにはピッタリでした✌️

チェックイン

ファミリーレストラン 八億

焼肉定食

【窓の大きさに感動しながらととのう】
本日は晴天なり！
だけどお外は寒いなり！
だからやっぱり蒸されちゃう💖

①９２℃サウナ１４分×１１℃水風呂１分×２℃外気浴５分
ここはサ室の窓が大きい！
そこそこ大きい窓が３枚あり小諸の街並みや淺間山連峰、露天風呂の様子や外気浴でととのっている方など様々な風景が見えるのである。
どうやら常連マダムの間では露天風呂に浸かる際へりに手をつきうつ伏せで入浴する「アシカスタイル🦭」がトレンドらしい。
みんなうつ伏せになってて面白い。
熱さ忘れてヘラヘラしてしまった。

②サウナ１２分×水風呂５０秒×湯上がり室で休憩７分
ここで脱衣所に「湯上がり室」なるものを発見！
入ってみたらアラ涼しい。
そして誰も来ない、隠れ家みたい、こりゃいいや。
クーラーが効いていてゴーーって音もα波出ているんじゃないかってぐらい耳心地が良い。
ずっとここに居たい、住んでもいい。

③サウナ１２分×水風呂３０秒×湯上がり室で休憩１０分
本当にサ室からの眺めがいい。
開放的だし人間観察も楽しい。
フェイスパック貼ってご入浴の「おかめマダム」
美顔ローラーで身体中グリグリさせるギャル集団「ローラー族」
サ室から出たと思ったらまたすぐに戻ってくる「テレポーテーションレディ」
この世の中は色んな人がいるから面白いね。
平和だな、幸せだな。

今日もサウナにありがとう😊

よわない檸檬堂

安定の旨さ。そして商品購入の際にスタッフさんとサウナトーク。これもまたご馳走。

20時過ぎて行ったもんだからホント忙しくて。下茹での時間も加味しないと。
それでも何とかしてしまうのが我らサウナーでございます。
水風呂が10度のうちに、あと何回入りに来れるかな。

お風呂で下茹でしてからサウナへ。それでも足元はスースーします。
もう少し湿度を上げてもらえたら文句ないんだけどなぁ。。
水風呂はしびれる冷たさ、温度計は壊れていたけどこないだ入った側は10度って出てたからそのくらいかと。最高です。

チェックイン

油淋鶏

冬は水風呂冷たくて気持ち良い