天然温泉伊勢崎ゆま～る

サウナ：10分 × 2
水風呂: 10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：毎月26日の風呂の日はポイント倍増で回数券買う日

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3連休明けなのに混みすぎ😭

サウナ　3セット

用事の前に時間が空いたので初イン

1710スタートで
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

今日は外は気温も低く強風ですぐに冷え冷え
ややととのい薄くなってしまった…

次回リベンジ

3セット→昼食→1セット（アウフイベ）。

期間限定の桜の香りのシャンプーが、
わざとらしい桜の匂いで好きです。

ノーマルのシャンプー、コンディショナー、ボディソープが変わりました。

唐揚げ御膳

バランスがとれてます。

本日はゆまーるさんへ
昨日のことは忘れましょう､､､
サ室はそれほど混んで無く、3セットとも上段をキープできましたー
今日もお子様サウナーが2人くらいいました。
お子様サウナーに癒されながら３セット
最後は珍しく炭酸泉が空いていたので、炭酸泉で〆て終了です

リンガーハット スマーク伊勢崎店

辛口ちゃんぽん

群馬出張2日目
ゆまーるIN

宿にサウナあるけど使用中止
昔買って二度と使うまいと思ってた回数券
まだ使えてラッキー😂

洗体⇒掛炭酸泉
🈂️室12分⇒水風呂1分⇒露天外気浴 3s

もそっと温度低めにしてほしい
炭酸泉で40分爆睡😪💣💤

お世話になりました

群馬出張
久しぶりのゆまーる

ロッカー占有は都内スパ銭と変わらぬようで🤔

🈂️室12分⇒水風呂1分⇒露天外気浴,4s

お世話になりました

チェックイン

ラン11km後
10分✖️3セット
水シャワー✖️3
外気浴は短め

はじめましてのゆまーるへ行ってきました♨️

仕事も休みでやっとこ夕方から動き出し、まずは例によってヌカ風呂へ！今回はお友達と一緒に行って、そのあとどっかのサウナ行こう！ともともと企てていたのもあってヌカをしっかり洗うこともなく、、笑。ヌカ風呂が伊勢崎寄りの前橋だったことから、伊勢崎の行ったことないサウナ行こう♪となったのでした♨️☺️もちろん、道中、ヌカくさいままですw

はじめてのゆまーるは、サウナにというか休憩に力入れてるなという印象。ごはんもなかなか美味しかったし、オートロウリュありのサウナで、そうでなくても初めて来る施設はテンションあがるので、もう！もう！もーーーう！って感じでした笑！
サウナはちょいぬるめ。水風呂めちゃつめため。
でもすべてを休日の夜のテンションでのりきり、無事気持ちよいととのいを得たのでした☺️♡