やまの湯

1940チェックイン

露天風呂：10分 × 3
サウナ：12分×3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

20250115のサ活投稿
仕事終わりに水曜RUN活＆サ活
千波湖をオーバーペースで2周6km
気温4.5℃でもRUN活してる人たくさん
月末の勝田マラソンに向けての練習やろか
出走する人はがんばってね

顔と耳と指先がキンキンに冷えちゃったので
年始に回数券を購入した時の特権でGETした無料券を握りしめてやまの湯さんへ
こちらもぼちぼちの客入り

満月から1日過ぎたお月さまをぼんやり眺めてととのった
毎日寒いけど気力振り絞って仕事と体調管理に勤しみましょ

味箪笥

つけ麺（大盛）

まろやかな魚介系漬けタレ

焼かれちゃおっと
うーん🧐
自作自演のセルフロウリュ

道が混んでいて20分の遅刻
薪サウナ90分が遅刻で70分に😱
でもここなら70分で十分🤩

駆けつけ5杯のロウリュ
うぉぉぉぉあっちぃぃ〜
上段から下段に避難
ムリムリムリ
入室時の心拍83が
たった5分で　127に

ロウリュ制限がないここで
1人貸切のやりたい放題

基本は、窓が曇るまでロウリュ
室温は、82から85℃
だけどメチャアツ

70分　5セットでヘロヘロ〜
やっぱり大満足🤤

滞在時間、90分‼️
このところ、薪サウナにか入ってないなぁ😱

薪サウナのサブスクの2回目
スタッフさんに画面を見せてコレで良い❓
スタッフさんサブスクの画面初めて見ました🤣
サブスク何人くらいいるんだろう🤣

サウナ：ドライ10分 × 2、薪10分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日替わり定食

久しぶりにやってきました、やまの湯♨️
友人と13時頃から薪サウナも併せてin

まずは通常のサウナであたため。
今週はサウナweekということで、いつもより5℃高い設定でした。
確かに前よりしっかりと熱い。このくらいが好き。
表示温度は上部で90℃行かないくらい

その後13時30分に併せて薪サウナへ。
店員さんが30分に1回くらいで薪を焚べに来てくれる。
温度は85℃くらい
空気対流が思ったよりないので、重ための空気感。
ロウリュウの巡りもまったりしてる。

座席の紐を引っ張ると井戸のような感覚でストーンに水がかかるシステム。
これは、楽ではあるけど石全体に掛かるわけじゃないからどうなんだろう。
でもしっかり整える。

ただ1点だけ。
薪サウナ専用水風呂が欲しい！
ガッシングシャワーの場所をうまく使えば、なんとかなる気がするんだけど、、
薪サウナ入って、室内の水風呂入って、露天スペースに戻ってくると、一通りの整い時間が過ぎてる感じ。
ましてや、水風呂は広さがそこまでないので、待ち時間もできたり、、
追加でお金を支払ってるので、専用の水風呂できたら嬉しいなぁ

通常サウナと合わせて、6セットご馳走様でした。

ドライ4

東北へ向かう途中にお邪魔しました。
今回で2度目の訪問。
薪サウナは女性利用の日だったので、次回予約したい。

ねぎラーメン

程よい辛みが最高でした

ドライ5

レジェン道17時＆19時

2025W茨城レ道やまの湯からの参戦！
なんとか18時から二回受けられ新設された玉座二種類を堪能させていただきました👑

座ったまま上段スタンの熱量感じられるのでとても良かったです✨

今年もお世話になります🙇

年初サウナ
ドライ4

1120チェックイン

水素風呂：10分 × 3
サウナ：12分×3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

新春RUN
千波湖をクルクル周回11km
風冷たかったケド他に走ってる人もいっぱいいていい刺激を受けながら走れた

ただし走り切った後がアカン　膝痛ぇ
体重増え過ぎてる
1年の計は元旦にありってことで
1/1に4月のフルマラにエントリーしたので
コンディションのととのいもがんばらなきゃ

ってことでRUN後に入館無料のバースデークーポンを送ってくれていたやまの湯さんに入館
サウイキのまとめで2024に最も多く訪れた
施設はやまの湯さんだっんだって
たぶんその傾向は2025も変わらんやろ

2025もどうぞよろしくお願いします

麺屋 花菱

味噌

たぶん世界最強の味噌ラーメン