サウナ:感覚× 5
川風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
また来てしまった。
前回は最初から90℃近くのゴリゴリストロングだったが、今日は70℃らへんからスタート。
ロウリュをしてちょうどいいかなってくらいでしっかり汗をかく。
時期的に川は冷たすぎるかなぁと思ったが適温。ヌルヌルの川底に何度も足を滑らすが最高の整いのために歩みを止めない。
外気浴は言わずもがな。寝そうになった。
5セット目くらいで薪を焼べて90℃近くまで上昇。アツアツのロウリュに川浴びであまみができた。
サウナ後に改装した上の湯に入浴。道南杉を使った脱衣所に改装前の面影を残したままの浴槽、整備されたカラン。そして素晴らしい泉質。上がった後も汗がひかず結局6セット目なんじゃないかと。
冬季も、川浴びではなくなるが外でテントサウナを実施とのことで、まだまだお世話になりそうだ。
共用
- 85℃
- 12℃