ダイセンスポーツクラブ 西尾

会社上がってジムサウナ
筋トレも頑張った

早朝登山して、
ジムにお風呂とサウナだけしに来ました。
最高。

会社上がってジムサウナ！

会社帰りに筋トレサウナ！
ちゃんと筋トレ継続すれば
筋肉は増えていく！
やっぱり続けるの大事

会社終わりに筋トレサウナ
なんとか筋トレ頑張れてる。

会社終わりに筋トレサウナ！
少しサボると、
すぐに筋肉落ちて脂肪増える。。
がんばろ！

会社上がってジム！
筋トレ頑張った！
サウナ気持ちいい。

久しぶりのジム。
筋トレサボってたので、
しっかり筋肉落ちて脂肪増えてた。
身体は正直だ。
サウナ1セット！外気浴ちょっと寒くなってきた

早朝登山して、久しぶりにジムへ。
筋トレしてサウナして、スッキリ！
体組成計で、体重は増えてたけど、
筋肉量増えて、脂肪減っていたので
ガッツポーズ！

一週間海外出張だったので、
久しぶりのジム！
筋トレしてサウナして、疲れたけど
良い汗かけた！

残業で遅かったけど、
ジムで筋トレ頑張った！
サウナ気持ちよかった！

早朝、登山して、ジムで筋トレサウナ！
頑張った！

会社上がってジムへ。
久しぶりに筋トレしてサウナ！
筋トレ後のサウナは最高！

今日はこちらへ会社の福利厚生を利用してイン

プールとマシンを使って身体をいじめた後は〜
お楽しみのサウナ👍

時間がなかったのでサクッと2セット

スガキヤ 安城南アピタ店

スガジロー

キブサチコラボのスガジロー最高です

残業上がってジムへ。
今日は筋トレサボって
お風呂とサウナだけ。
プライベートで悩ましい事あるけど、
サウナで少しスッキリ！

会社帰りに筋トレサウナ。
4月からジムに通い出して半年
毎日サウナに入りたくて、
おまけで週1,2回の筋トレ。
それでも継続する事で、ジムにある豪華な体組成計で脂肪が4kg減って、筋肉が3.5kg増えてた！嬉しい！

今週忙しすぎて、久しぶりのジム！
筋トレしてサウナして。
最高のリフレッシュ！明日頑張ろ！

会社上がりジム。
筋トレなんとかやれた！
やる気のない時に継続できるかが
大事かなと！
ジムサウナありがたい。

早朝登山。
昼からジムへイン。
筋トレサボってサウナだけ。
最高！

cafeRob 幸田店

本気ハンバーグ

自分で好きに焼いて食べるスタイル。美味しい。