男
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88℃
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18℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：パークハイアット京都に泊まったので、サウナに入ってみた。
土曜日の夕方にチェックインし、サウナの空き時間を聞くと、夕方6時から7時半までか、8時から9時半までが空いていたので、8時からを予約。
時間になり、サウナのフロアに行くと、スタッフがサウナ室まで案内してくれた。更衣室のロッカーは10個くらいあるが、コロナの影響か、一度に入るのは2、3人に抑えている様子。
私が入った時は私だけだったが後から1人入ってきた。
カランは2つあり、ジャワーの出し方が分かりにくかったが、あたまと体を洗ってサウナ室へ。ドライサウナとスチームサウナが相対していて、ドライサウナは、詰めてギリギリ2人座れる長さのベンチが2段ある。テレビはなく、オートロウリュで少し水がかけられる。温度計は80℃強をさしているものの、体感はそれ以上で10分くらいが限度。
浴槽、水風呂と温水が同じ大きさで並んでいる。4人くらい入れる大きさ。水温は18℃くらいか。ジャグジーではないのでゆっくり浸かれる。
3ラウンド、ゆったりとこなして終了。
