栃木温泉 湯楽の里

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものルーティンでしっかり３セット
たまたま知り合いに会って浴場で話す事も出来たから、更に楽しい時間だった

この時期の外気浴は、格別に気持ち良かった

今日も土曜日ということで熱波師ハリーさんに会いに来たのですが22時30になっても来ず。

来週は来るかな？

いつも通り4セット

ちょうどいいんよ...。

1時間毎のオートロウリュウも
水風呂の水温も
静けさも
距離も

👍️

ニフティにクーポンが今は館内着無料なのだけど、着ます？🤔
(サ飯食べてもう1セッション行く人は嬉しいのかな)

今月も頑張りましょう☝️

オロポ

👍️

チェックイン

大童ラーメン 城内店

ちゃーしゅうたんたんめん

一番好きなラーメン

今日もホームへ

サウナ行きはじめの頃は月木の週2で行っていたが最近は曜日がずれつつある

19時30頃行ったからサウナ室のテレビは日本シリーズの中継だった
中継に夢中でいつもより長くサウナ室に

いつも通り4セット

平日にここに来るのは久しぶり。先週末の様子とは変わって人もまばらで静かだ。
サウナは人の出入りが少ないせいなのか、いつもより少し熱く感じる。
外気浴は少し寒さがあるけどまだまだいい感じ。
3セット消化して、熱湯と水風呂も2セット。
結構いい感じに仕上がった。

蔵の街中華 やまじん

こだわりの煮込みと涼拌豆腐

愛してやまない煮込み

18時に突入。晩飯前にサクッと、とは言えサウナ3セット、熱湯と水風呂で2セット消化。
まだそんなに寒くないから外気浴も最高。

ラーメン敬得

ホルモン焼定食

サウナ後にガツンと旨し

今日もホームへ

先週に引き続き熱波師ハリさんの熱波を受けに来ました
おかわりもいただきました！
来週も仕事終わりに来れれば参加したい

194回目の投稿です、あしからず

そういえば房総半島の旅行の時は千葉ファルニアなる観光スポットやインスタ映えするような桟橋にも行ったんですけどね、私にはまったく映えない写真しかとれなかったです。千葉ファルニアに関しては駐停車禁止なのにバンバン車止めてましたよ。先に行けば無料の駐車場があるんです。マナーは守りたいとにかくけだるいブラハマです、よろしくお願いします。


いま、ハマりつつある木曜サ活。いやー空いてるなぁと思いましたね。熱湯も最高で、炭酸泉も最高で、最近の疲れは取れました。

あえてととのわないようにするのもアリだなと思いました。きもちよいなーと思うところで止める。それでここだ！と思えるときにととのう。これが新たなととのいかたなのかもしれないなと感じました。

サウナ後は水風呂→外気浴、ではなく、水風呂→水シャワー→外気浴

これ最高なんだと最近気づいたとにかくけだるいブラハマです、よろしくお願いします

濃厚豚骨ラーメン だるま一家総本店

濃厚

濃厚すぎたw

ゴルフの早朝スルー終わって、13時にIN。
サウナは10分×10セットやりました！
夕方に野球のドラフト会議見ましたが、その時は激混みでした😅
その前後は平日もあってか、比較的空いてたのでゆっくりできました🤲

今日もホームへ

いつも通り4セット

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴7分
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分

夜風が涼しい季節になって
ついつい足を伸ばしてしまいます🧖
回数券もしっかり購入して準備は満タン〇
ちょうどいい設定のサ室と水風呂で
気持ちの良いサ活となりました♨︎
今年も気づけば残り2ヶ月弱ということで、
良いサ活ライフを楽しみたいと思います◎