岱明ふれあい健康センター

17:30〜18:30御訪問
日曜日最後にゆったり出来ました。
ミストサウナ7分×2
水風呂1分×4
温泉浴3分×4
内気浴7分×2

13:20〜14:20御訪問
風は強いけどいい天気。
静かなひと時を過ごせました。

ドライサウナ10分,12分
水風呂2分×4
温泉浴3分×4
内気浴10分

10:20〜11:20ミストサウナ
天気も冴えないのでめちゃ少なかった。
サウナ7分×2
水風呂1分×4
内気浴5分×2
温泉浴3分×4

17:30〜18:30御訪問
夕食前の時間帯にて大盛況。
団体旅行の大浴場みたいでした。
ミストサウナ10分×2
水風呂2分×4
内気浴5分×3
温泉浴3分×4

ミストサウナ
16時〜17時御訪問
今日は静かでよかったなー。
サウナ7分×2
水風呂1×3
温泉浴2分×4
内気浴5分×2

19時20分から20時20分御訪問。
水泳とセット化したトトノイが病みつきで😄
睡眠も深くなり、猛暑対応力もパワーアップしてるような。
サウナ5分×2
水風呂1分×4
温泉浴3分×2

19時から20時御訪問。
水泳は1時間くらいでもかなり身体が冷えるみたいで、温泉の温かさにしばし、ジーンと染み渡っていました。
サウナ5分、4分
水風呂1分×4
温泉浴3分×3
内気浴5分

水曜日19時から20時御訪問。
スチームサウナになると極端に利用者少ない。ただの銭湯笑
おかげで貸切サ活楽しめた。
サウナ5分×2
水風呂2分×4
温泉浴3分×2
内気浴7分

14時10分から15時10分御訪問。
この時間帯だからガラガラと思いきや普通にお客さんがいるやん！
会話の内容から農作業切り上げてお風呂に来てる人達みたいだった。
水風呂がぬるかったなー。
サウナ5分×2
水風呂1分×4
温泉浴3分×3
内気浴5分

12時30分から13時30分御訪問。
何故か大混雑。
サウナもそこそこ待ちがあったけど、トロトロ温泉に浸かりながらゆったり待って楽しみました。
久しぶりに行くとロッカーが新調されてました。
サウナ5分×2
水風呂2分×5
温泉浴3分×4
内気浴5分×2

夜の訪問
サ活5分×1,7分×1
水風呂2分×4
温泉浴3分×2

ランチ前にサクッと御訪問。
めちゃ空いててくつろげる！
今日はミストだったけど、ゆったり汗かけるので休日サウナには意外とよかった。
何気に泉質も良く、本当にありがたいです🙇

サウナ5分×2
水風呂1分×2
温泉浴2分×3

仕事がしんどくてそのまま帰りたかったところをショートコースで。
心と身体と脳と血管をキレイに。
また明日からも正しく生きよう。

サウナ5分×2
水風呂1分×2
温泉浴3分