なかなか片付かない仕事があり、今日も出勤。
何とか午後に仕事を切り上げて遅めの昼食を久しぶりのラーメンまさ屋で。
味噌ラーメンもやし増し。ここに来るといつもこればかりをチョイスしてしまいます。変わらぬ美味しさに感謝、感謝…
さてその後は小田原アリーナへ。
やっぱり空いていて快適な空間。まずはしっかりと身体を清めてサッパリ。そしてサウナへ。
なんとなくいつもより熱く感じる。やっぱり夏本番の外気温もサウナに影響しているんでしょうか…
迸る汗に快感をかんじながら何とか8分でへとへと…
そして水シャワーですが、かなりぬるめ（笑）体感22℃くらい？。これはある意味修行ですね。
これを連続で繰り返すこと6セット。その後は脱衣所で扇風機休憩。
いやー風が最高に気持ちいい…。あのサウナ環境の後の脱衣所の扇風機の風は極上ですね。
最後に軽くだけお風呂に入り退浴いたしました。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
AKCを出て向かったのは、日曜日夕方の定番小田原アリーナ。
今日もこちらでまったり過ごして明日からの仕事への英気を養います。
入館時はいつもの常連さん含む2人のみで今日もやっぱり空いている…と思っていたんですが、その後人は増えて一時6人まで増えました。まぁ比較的早く帰られる方が多いのですが。
相変わらず汗の出が良いサウナは捗ります。
前半戦は8分×4セットを連続して脱衣所で扇風機休憩。
後半戦も同じく8分×4セットして脱衣所で扇風機休憩。
ここの脱衣所の居心地がたまらなく良い。特に何があるわけではなく、丸椅子と扇風機があるだけですが、だがそれが良い…
最後に歯磨き、髭剃りをしてからお風呂でまったり、暑くなってきたら水シャワーの温冷交代浴。
今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
昨日ワクチン接種した影響で朝から身体が重く、せっかくの休みなのに一日寝込んでしまいました…
夕方を過ぎて解熱し体調も戻ってきたため軽めに汗を流しに小田原アリーナへ。
入館時には誰もおらず貸切。
静寂の浴室にて身体を清めサウナへ。
身体の負担も踏まえてあまり無理をしないように8分を限度に蒸されます。とはいえ十分に汗だくだく…
水シャワーは恐らく20℃くらいの体感です。長めにクーリングをして次に備えます。
前半戦は連続4セット。もっと体力的にキツイと思っていましたが、思いの外身体の調子は戻っているみたい。
そして脱衣所にて扇風機休憩。やっぱりここで風を浴びている時間が1番気持ちいいです。
その後他のお客さんは2名来られて後半戦。
連続3セットを行い脱衣所で扇風機休憩。やっぱり何度も浴びてもこの風が気持ちいい…
その後後から来られたお客さんも帰られた貸切の浴室でのんびりお風呂に浸かり、熱くなったら水シャワーの温冷交代浴。
身体も気持ちもサッパリしました。良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
男
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76℃
コロナの湯から、なんとなく帰るには早かったのでアリーナへ。
なんとなくとは言いましたが、正直休みの最後にはここでコンディションを整えるのが習慣になってきました。
やっぱりいつも空いていて、気を遣わずに、そして静かに入れるのは何よりも変え難いです。
先客はお2人でいつもの常連さん。ご挨拶し身体を清めてからサウナへ。
さっきまでコロナの湯のサウナにいたばかりなんですが、やっぱりここのサウナも汗の出が良い。なんでこの造りでこんなにしっかりと汗が出るんだろう？
水シャワーは推定20℃。だいぶ厳しくなってきました。何セットも入る人には修行の季節に向かってます。
前半戦は4セットし、脱衣所扇風機休憩。
後半戦は完全貸切状態で3セットし、脱衣所扇風機休憩。
休憩後髭剃り、歯磨きをしてスッキリ。
そしてお風呂と水シャワーの温冷交代浴をしてフィニッシュ。
ここだと静かに自分の考えを整理できて、休みの最後には大切な時間になってます。どうもありがとうございました。
男
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76℃
日曜日のお休みの最後は定番になっている小田原アリーナへ。
絶対に空いていて自分のペースで落ち着いてサウナできる場所。そしてなにより500円。大変重宝しております。
入館時には2人の顔馴染みの常連さんが入っていて、丁度出るところでご挨拶。
さて身体を清めてサウナへ。
結構しっかり湿度あるんですよね。このヒーターで加湿はどうしてるんだろ？とか思いますが、おそらく浴室とサウナ室の造りの関係なんでしょうね。おかげで汗はドンドン吹き出してきます。
前半戦は4セット連続から脱衣所で扇風機休憩。
後半戦は時間の都合で1セットのみ。
最後はお風呂と水シャワーで温冷交代浴。やっぱり休日終わりに色々とリセットするにはここが最適です。
今日もありがとうございました。
男
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78℃
無事に溜まった仕事を片付けて、気持ちをリセットしに小田原アリーナへ。
先客は3名でいつもの常連さん達。ご挨拶し軽く身体を清めてサウナへ。
なんか今日は熱い…、常連さん達もみんな熱いと…。心なしかパネルヒーターもガンガンだし熱も滞留している気が…
恐ろしいほどに汗がドンドン出てくるこの感覚がたまらなく気持ちいい。
そしていよいよ水シャワーの温度が高くなってきました。しっかり目にシャワーを浴びないとなかなか熱が抜けない（笑）。というか熱が残りながらもサウナを繰り返し入ってしまいます。
前半戦は4セット連続で一度脱衣所にて扇風機休憩。
後半戦は控えめに2セット連続から脱衣所で扇風機休憩。
やっぱりここの空間はホントに落ち着きます。
その後は歯磨きし、お風呂でゆっくりからの水シャワーの温冷交代浴。
今日もお世話になりました。
男
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78℃
男
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78℃
今日は何とか少々の残業で覚悟を決めて退社し、19時半手前に小田原アリーナへ。
先週末サウナヒーターが故障とのことでしたが無事に復旧してなによりです。
早速身体を清めて仕事終わりにサッパリ。そしていざサウナへ。
先客1名のみのサ室は静かで落ち着きます。相変わらず背面から輻射熱で煽ってくるパネルヒーターのおかげで汗もしっかりと出てくれます。
水シャワーでサッパリと汗を流しながらクーリングし気分もスッキリ。
閉店まで時間がないので連続サウニングし4セットを終えて脱衣所で扇風機休憩。
いやー、風が気持ちいい。仕事終わりにこれだけリラックスできるなんて本当にありがたい。
その後お風呂でリラックスし、気づいたらもうすぐ閉店。急ぎ退浴致しました。
さて帰りに久しぶりのかつや。
カツ丼と豚汁。間違いない組み合わせですね。今週から健康診断終えるまで少しお酒を控えようと思ってます（笑）
男
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78℃
久しぶりに覚悟を決めて早上がり。毎日遅くまで仕事だったのでたまのご褒美みたいな物で…気分が良い（笑）。
さて今日は水曜日なので小田原アリーナのサウナ営業日。せっかくだからとやってきました。
先客はいつもの常連さん1名のみ。
サウナ談義をしながら汗を流していく、ここならではの時間の過ごし方。
まずは３セットいただき一度脱衣所で扇風機浴。この風を浴びる時間のためにここに来ていると確信せざるおえません…
更にもう1名常連さんが来られ、登山トークをしながらのサウナ。あぁ久しぶりに山登り再開したいなぁと思いました。
この後行く場所のことも考えて追加３セットで再び脱衣所扇風機浴。
やっぱりここでの時間の過ごし方って他のサウナとは少し違ってリラックスできます。
その後お風呂を堪能してフィニッシュ。
今月もこちらには大変お世話になりました。
来月も水土日営業ですが、来れるタイミングで通おうと思います。
男
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78℃
無事に小田原に戻り、休日夕方の定番小田原アリーナへ。
やっぱり空いている。入館時は4名でしたがすぐに空いて、私含め2人のみ。
そして汗の出が良いサウナのおかげで、サウナが捗ります。たっぷり汗のをかいて、水シャワーでガンガン冷やして…このループがやめられない止まらない…
５セット繰り返しサウナをし、その後一度でも脱衣所で扇風機休憩。
風が気持ちよく、肌が喜んでます（笑）。
その後は再び2セットだけサウナをして、脱衣所で扇風機休憩。
なんかここに来るとのんびりした休日だあーという気持ちになります。自分にとってリラックスできる場所なんだと思います。
最後は貸切になった浴室でのんびりお風呂に入り、熱くなったら水シャワーでクーリングという時間を過ごしました。
今日も良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
男
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76℃
男
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75℃
