ファインドスポーツクラブ

ジムサウナ
コミュ力が鍛えられる😇

本日は日中にイン！
やはり同じくサウナで水滴を拭き取り仕上げて出ていく人がチラホラ。それだけドライサウナという感じなのです🤣
温度は78度ぐらいだけどカラカラだから体感もっと熱く感じる。サウナマットはなく、自分で用意するスタイル。敷いてない床が熱い！足裏が熱で鍛えられて皮膚が厚くなりそう🤣

ジムサウナへイン！
腰痛改善を目指してこちらへ
ついでに体重も落ちればもっといい👍
サウナは大田原温泉と同じスタイルのテレビあり、湿度はこっちのほうが低い。カラッとドライサウナは脱衣所に行く前の身体乾かしスポットとして利用している人がチラホラ。サウナに入りテレビを見ながらバスタオルで体を拭いて、終ると出ていく😳
欲を言えば外気浴！と言いたい所ですが目的は筋力アップ腰痛改善なので仕方がない。

実家の近くのスポーツクラブ。
月5830円で会員になれて、現在入会金0円のキャンペーン中ということで入会。
現在の家からも30分くらいだし、実家に帰りがてら来れるので月5830円くらいなら安いだろう。

サウナはドライサウナと遠赤外線サウナ、ミストサウナの3種類あるらしいが、ドライサウナは浴室、他2つはプールサイドにあるらしい。
私が入ったコースがプール付きでないコースなので入れず。

ドライサウナは熱源が一瞬どこかわからなかったが背面にあり。
マットはないのでマイタオルを敷くスタイルらしい。
現在コロナ対策で5人10分制限あり。
温度は温度計で82度。

水風呂は小さく、循環も悪いので若干浮遊物が目立つ。
温度は体感17,8度くらい。
休憩の場所がないのが残念。
空いてる時は洗い場に座ってもいいかもしれないが、避けたい。
今日はサウナ水風呂を繰り返し、3セット後に脱衣所で休憩。
ジム付きであの値段と考えれば妥当だろう。