野幌打ち上げサウナ😜
一本勝負
12分💦
本日は疲れたが爽快感あるからイイっか
本日の2食目
富良野いつたのは別なコトだったのだが
場所いえないがm(__)m
富良野もしくは道中で
自生(野生)アイヌネギ(行者にんにく)摘んできた😘
生命力も薬効も全然ちがう
香りからして
そのアイヌネギ焼き飯😇
無塩せき加工肉もいれとる😋
昨日に土鍋炊きして希少米あやひめ玄米/胚芽米1:1でね
そしておかわりは生姜と海苔でね🤣
お椀は、丹精國鶏、きのこ3種にクロキクラゲ、棗、生姜、蓮の実など
味噌2種と酒粕を添えて、溶かしながら
塩だけで美味しいんだけどな
自作ピクルスは玉葱、ビーツ、人参、ごぼう
ごぼうがパターン化したね
道内のいいヤツでる時には大量に漬けるか〜
永遠の19歳デセール
ヨーグルト
カカオニブ
黒胡麻
きな粉
枸杞の実
こぼれ梅(みりん粕)
かぼちゃの種
ひまわりの種
松の実
男
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