湯の花手宮殿

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は洋風風呂の方へ。ミストサウナに入ってみました。ここは上からミストというよりシャワーのように温水が降り注いでくるのを思い出しました。強烈です。

あんかけ焼きそば

未だ人気ナンバーワンのあんかけ焼きそば。あんがたっぷりで美味しいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
小休憩 30分
サウナ：7分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日はちょっと欲張って合計6セット。天気も体調も良く外気浴が気持ち良く極まります。ゆうゆくんセットを購入。湯の花記念にします。

若鶏のから揚げ（半身）

外皮パリパリ、肉も柔らかく食べ応えありそうだけど食べ終わるとちょうどいい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2年ぶりに帰ってきました。あいにくの天気でしたが変わらずの大きな看板、マイルドな熱さのサ室が懐かしく感じます。雨の外気浴は寒すぎでしたがシャキッと整います。

伊勢鮨 駅中店

ずわい蟹、ほたて、ぼたんえび

駅まで戻って立ち食いの寿司屋で握りを。お好みで頂きました。

本日2軒目、小樽アーチよりハシゴでイン。
エレガントな空間に圧倒されまくり唯一入っていないタイプのサウナに入りたくショーシャンクミスト目当てで来ました。
今月は多忙に多忙が重なりサウナが遠ざかる毎日でしたので、手宮殿は必要案件でした。
かなり混雑していましたがミストはさほど混み合っておらずしっかりとショーシャンクかまして来ました。
天気が良く外気も16度快晴の秋の北海道の風が心地よい。秋はサウナに適した気候の為あっという間に昇天。
久々の手宮殿は小樽ホームサウナに相応しい身体に合った施設です。
また伺います。

一言：【2024年サ活103】
二日酔いで久しぶりの「湯の花手宮殿」。飲み過ぎでドライサウナを避けてミストサウナにも1分でギブ。サ活とは言えないが備忘録的に記する。

水分補給しつつ小一時間休憩後、手宮2回戦。

午前中より温度上がって90℃を示していた。ロウリュ無しでも全く問題無し。

水分補給と2回戦目なので汗腺が直ぐに開き爆汗。

水風呂でゼーゼーしたの久しぶりの様な気がする。

サ室出て直ぐに水風呂と、ととのい椅子があるので動線も良し。

瞑想中意識ぶっ飛び。3セット。

あと他の湯の花では休憩所になってるミストサウナがここは健在だ。
ミストというよりほとんどシャワーといった感じでずぶ濡れになります。

【本日のサウナ道中音楽🎸】

ザ・クラッシュのベスト『HITS BACK』は全32曲入り大ボリュームの入門編に最適。「Capital Radio」が入ってないのが残念。

エコー＆ザ・バニーメンの5枚組ボックスセットから1st＆2nd。イアン・マカロックの甘いフェイスから繰り出されるジム・モリソンばりのダークなヴォイス。ペラペラのギターと重いリズム隊！！う〜ん、サイケデリック。

コーヒーアフォガード風¥400

ビッグソフトはもう無かった。

今日の休日出勤はフレックスで良いのでAM4時半に誰より早く出勤。

そして2時間でさっさと仕事を終わらせ、鉄の塊に乗って命揺らしながら手宮へ。

江別でせっせと貯めた満タン券2枚でタダ入場。館内着セットは¥500。

ここは1年ぶり、まだサウナイキタイをシラナイ時に来たけど、ビッグソフト以外覚えてない(´ω`*)

洗髪洗体後すぐサ室ヘ。
他の湯の花より少し狭めだけど、充分な広さ。サウナの効能など読むのもたのしい。
温度は湯の花勢では高めの88℃~89℃くらい。

水風呂は15℃くらい、下から湧いてくるタイプ。
手摺がないから入るときは注意が必要だ。

ととのい椅子は内風呂に5脚。露天にはベンチ2脚と腰掛けられる岩が2個。

小樽もう寒い。

10分×3セットして一旦休憩。

館内着も借りたし。