地蔵温泉 十福の湯

なんだかガヤガヤしていた…

寝た

山間にある健康ランド的な施設

屋外の水風呂　最高😀
寝湯や休憩所など仮眠を取れる場所多し

サウナは香りの対策望む

サウナ：8分、9分、10分、5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

家族でサウナへゴー。

本当は先月初旬に予定していたが、家族が体調不良となり、今回はそのリベンジ。

ここは、自宅からのアクセス以外は、完璧に近いサウナだと改めて実感した。

台風10号の影響を心配していたが、日中は晴れていたのでラッキーだった。

外気浴では露天風呂のまわりの石の上で寝転んだりして休んだ。空が近くて、雲の流れを追いながら、ボーッとした時間を過ごした。とても贅沢な時間を過ごせて、素敵な休日となった。

嫌なことも多いが、また少しづつやって行こう。

蓼科豚肉2倍厚カツカレー

サウナ×６分
外気浴×５分

ずいぶん久しぶりになってしまった…。
しかも今回はショートに。
またコンスタントに続けて行きます〜〜

仕事帰りにin！
いつもありがとうございます。

渋滞に凸る前にひとっ風呂＋軽めの2セット。お風呂もサウナも一つ一つが質実剛健。余計なものはなく「コレでいいんだよ…」的な感じで個人的にはお気に入り。

サウナ×9分
外気浴×10分

最近ここしか来てない…。
ただ毎回とても気持ちが良いです。
週末はどこか行ったことがないところへ行きたいです🚘

流石に混んでた。水風呂は以前よりも体感冷たくなっててよし。サウナのキャパに見合わない椅子の数だけどうにかなれば最高。
山の中にあるので夏でもやや涼しめ。

内湯が復活したとのことで、来訪。
昼間の時間だったので、空いていて贅沢な空間でした。
サウナはセルフお預けスタイルで、サウナと休憩を3セットしてからの水風呂。このやり方だとセット数を重ねても心拍は上がりやすく、水風呂への渇望感もあり、深い一発が味わえます。良い湯だった。

サウナ×8分
外気浴×10分
サウナ×8分
水風呂×30秒
外気浴×10分

サウナ80度だと低めかなって思うけど、
２セット目の後半はかなりきつい…😅
しっかり外気浴できました。