ロコスポーツ 湘南

２セット

休日にしっかり2セット。

サウナの日に、飲み会前に1セット。

午前中はバスケをしました。何年振りだろぅ…
その後のサウナ、最高でした。

しっかり整いました。
明日からお仕事頑張りましょう。

部活指導後のサウナ。テスト明け、横浜まで練習試合。
しっかり整いました！

休日サウナ。
しっかり3セット入りました。
ジムにしては、最高のクオリティ！

何もない休日。外は雨&寒いで、遠くへのお出かけはなし！ひたすら寝てた…

それでも夕方に２セット…ジムの中にあるサウナとは思えない気持ちよさ！

部活指導前に1セット、部活動指導後に1セット。

夕方にさっと1セットのみ！明日から仕事頑張ろう！

仕事終わりの1セット！短時間だが良かった！
しかしポンチョがないと外気浴寒いなー！

ホームサウナ！新年初めましてです。

家からチャリで５分のところにあるジムサウナ。ジムの割にはオートロウリュウ(微々)、水風呂、外気浴がある良いサウナ！このためにジム契約したと言っても過言ではない。いや、運動もしますよ！

２０２４年は太りすぎたので、２０２５年はダイエットを決意しました。今日は早速２０分で、３キロ走りました。これをしっかり継続して、体重を落としたい。

サウナは軽く１セット。とりあえず帰宅して、麻婆豆腐作ってます。サウナ室で麻婆豆腐のテレビやっててうまそーー！ってなった。

仕事終わりでロコスポーツさんへビジター入館での訪問です。

日曜日は20時までなので渾身の3セット❗

基本スポーツ施設なので人は多いです。
丁寧な説明を受けての入館。
風呂のみの利用でも快適に過ごせる、露天、外気浴も良い感じ❗️

🈂️室がけっこう広い、余裕で20人以上入ります。しかも広めの空きスペース、余裕でアウフ出来ちゃいます。(オリ1間取りの広いやつ)
水風呂も丁度良い、気持ち良い。

閉館間際で急いで退館です❗️