対象:男女

シマシマサウナ

プライベートサウナ - 長野県 松本市 事前予約制

イキタイ
1447

縞りんご

2026.07.10

1回目の訪問

一本早い特急に乗ったのにまたしてもしなのが遅延し、遅れて駆け込むシマシマサウナ🔥
オーナーさんに案内を受けてから水着に着替えていざ!
まず電車の通過時間をチェック🚃
サ室はコの字3段、セルフロウリュ可能、ミントの香りのお水を掛けて爽やかな熱🔥
サ室を出てサンダル履いて細い通路の先に金属製の楕円の水風呂💧蛇口からお水足しましょ
インフィニティでいい気持ち😊
氷のはいったサービスドリンクがサ室に届き、ロウリュしながら背徳感でいっぱい🥤
電車が来る時間⏰に合わせてサ活
新島々発着を動画に収め、先頭の写真も撮れました🚃
お値段がちょっとお高めなのと、道路沿いなので車の音がととのいの邪魔をしますが、オーナーさんの感じも良くて、いいサウニングでした!

水分補給 サービスドリンク(ぶどうサイダー)
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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 18℃
7

307®

2026.06.28

2回目の訪問

チェックイン

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つー

2026.06.28

2回目の訪問

チェックイン

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yuu.

2026.06.27

1回目の訪問

長野県松本市、ゲストハウスしましまにある貸切サウナ。

Harviaの薪ストーブ、セルフロウリュをするとレモングラスの香りが広がる。サウナ室も外気浴スペースもゆったり。

インフィニティチェアの傍にあるのはクルミの木かな。水風呂の水はアルプスの雪解け水で飲んでも美味しかった

松本からあげセンター

合盛り定食+ミニラーメン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
0

さとやん

2026.06.27

1回目の訪問

『プライスレス💞』

シマシマサウナさんへ。
サウイキ投稿の少なさにびっくり!

■オーナーさんめっちゃいい人。
🪵薪入れ、熱管理も完璧!

■清掃がしっかりされている✨
(自然の虫さんとは共存しましょう)

■水着無料サービス

■サ室にドリンクサービス!
(今回は、レモンスカッシュ🥤)

■ウォータージャグポット&氷設置

■外気浴中、目の前で電車が通る🚃
(2時間に3回くらい)

■サウイキメンバーズ特典
 ポンチョ無料orスピーカー無料

貸切なので、キートスさと山🧸🍯降臨🌪️
アウフタオルとスピーカー持参👍
ロウリュ水は、「松本水」と「レモングラス」
が用意されてましたが、
薪の香りや熱も感じたかったので、
ほぼ水でロウリュ。

先日のサウナヘヴン草加で熱波をしてくれた
夏実もちさん風、大森熱狼さん熱波🌪️と、
パラシュート、フラッグ、回転技の
モダンクラシックアウフグースをやるも
『背面は?新技は?』っと、ヨギっ子の妻😥
アウフグースはやるより、
受ける方が良いですね🙇

後半は、タオルなしで、
ロウリュのみの蒸気浴。
BGMは思い出の曲を流すキモいセトリを
流しておきました。

水風呂も外気浴も
開放的で気持ち良すぎ。
曇り空で、暑くもなく寒くもない
ベストコンディション👍


私はドライヤーを使わないし
秒で着替えられるので、
時間いっぱいまでサウナを楽しむ。

最終セットは、寝サウナ。
ウォータージャグポットがある棚に
置いてある「気道確保される枕」を
使って寝サウナしたら、、、
深呼吸がしやすくて気持ち良かった🥴
薪×水ロウリュの至極の楽しみ方かも。

薪・熱・自然を感じられて
好きな人と一緒に入れる貸切薪🪵サウナ。
利用料金だけ見るとお値段高めに感じるかも
しれませんが、自分へのご褒美サウナ。

帰り際、オーナーとウィスクの話しから
LAMP FESや、高木ファーム合宿の話し、
しらかばスポーツの智楓(ともか)さんや
ウィスキングマイスター武内裕美さんの
話しになり、盛り上がった🙌
サウナーの輪、ステキな出会いにキートス🌿

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
13

しー

2026.06.27

1回目の訪問

2軒目はこちらのシマシマサウナさんへ
貸切🪵サウナ
旅先で水着を着るといろいろ面倒なので
無料で湯浴み着を貸してもらえるのが
本当にありがたい✨
サウイキ特典でポンチョもお借りしました
ロウリュをすると、サ室はしっかり熱々❤️‍🔥
そしてサ室で飲むレモンスカッシュがうまーい🥤
自然に囲まれた水風呂と外気浴も最高💓
時々、キートスさと山熱波も受けながら
あっという間の2時間でした
また行きたい❣️

レモンスカッシュ

水分補給
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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 18℃
6

KEN

2026.06.24

1回目の訪問

チェックイン

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392

2026.06.14

2回目の訪問

1年ぶりに来たよ!しましま!
熱、蒸気、給排気、対流すべてが自分好みな大好きサウナ🙌

そこに今回は採れたて編みたての青々しいヴィヒタを使い
今朝に山で採取したスプルースレジンとバーチバークのスモークを合わせてアウフグースしてもらうという極上至福体験✨

胡桃の木陰で冷たい山風を受けながらととのうなんてこの上ない癒しのひととき😇

テンホウ 松本 梓川店

肉揚げタンタンメンと餃子とライス

たまたま14(テンフォー)の日でお安い😆 想像とは違う始めての味でした美味い!

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38

りの

2026.06.01

1回目の訪問

久しぶりに東京に戻ってきた旦那と休みを合わせ夜行バスで松本へ。
半年ぶりの上高地!今回も快晴、絶景でした⛰️✨
週末の連勤で腰をやってしまった私…観光ハイキングルートに変更し、歩いて食べて飲んで早々と上高地を後に。

向かうはこちら、シマシマサウナ💁‍♀️
松本しょっちゅう来てるのに、1〜2人10,000円の高級価格になかなか後一歩踏み出せずにいました。2人なら実質半額♡ってことで初予約。

スタッフさんの雰囲気めちゃくちゃ良い!
少し早めにINさせていただきシャワー後サ室へ。
HARVIAの薪サウナの音、香り満喫。
水とレモングラスのアロマ水が入ったバケツが2つ。セルフロウリュウし放題☺️
ラドルの手元に巻かれたシマシマサウナタオルかわいいー!♡

寝サウナ用の枕が2種類あるのも好きだし、途中サービスの梅ソーダをサ室に持ってきてもらえて感動。

温度は低めだけど、その分長くじっくり堪能。芯まで熱されて外気浴コーナーへ。
水風呂ドボンからのインフィニティorたたみごろん!
青空!関東の湿度とは無縁のすっきり風!
定期的に目の前を通る電車の音、鳥と虫の声、風の音。気持ちいい〜。
お猿見れなくて残念🐒

尋常じゃない程活発な虫たちが気にならなければ言うことなし🪲見たことない色、大きさの虫😂
旦那は私より羽音系の虫が苦手なので、気になってととのいきれていない様子。笑

準備も含めて2時間制。
長めに4セット堪能。すっきり。
全身ふわっとレモンの香り!

ラドルに巻かれてたタオルがグッズ売り場になくてスタッフさんに聞いたところ、色違いのラスイチを見つけてくださいました🫶しかも「500円だそうです!」お得すぎ😂

シマシマサウナ、タビシロサウナ、おぶ〜ようやく松本3大サウナ制覇です!
マツモトトノッタ〜
腹ペコ!松本の夜を楽しみホテルで飲み直し🤤🍻

松本名物やら焼鳥やら

こちらのお店は2回目。美味しい!

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 18℃
66

す༄

2026.05.09

1回目の訪問

上高地へ行く予定は無くなったけど、予約していたしましまへ〜!
夕方に長野在住の友人と合流してイン
サウナ室には大きい薪ストーブ✨やっぱり薪サウナが好きだ〜
アロマはレモンフレグランスでいい香り。水も綺麗で飲用可🚰
外気浴は電車が近くて楽しい感じ🚃最寄りが新島々駅っていうのもあって、そこからしましまを取ってるんやね🤭
また上高地と一緒に来れたらいいな〜!

実はここへ来る数日前に、ホーム島原の常連さんが私たちのひとつ前の枠を予約してたというミラクルが発覚。しましまでは会えなかったけど、お昼松本で一緒にランチした!近所の銭湯でしか会わん人と松本で会うのは新鮮でした😙

がったぼうず

トロなんこつラーメン

しましま店主に教えてもらったところ。 からあげデケかった

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13

飯サウナ競馬

2026.05.03

1回目の訪問

GW帰省、友人3人と利用。

薪ストーブは開始時からじんわり暖まっており、柔らかな熱が心地よい。
ロウリュにより次第に熱さをマシて最終セットには中々の熱さに。

貸切ならではの会話しながら、寝ながら、ドリンク飲みながらなど、さまざまなながらサウナが叶う。
薪の追加や温度管理は施設側でやっていただけるし(これが実はセルフだと結構ダルい)マッチをドリンクサービスでタンブラーで差し入れてくれたり、清潔感も高めでサービス良好です。

2時間あれば結構ゆったり過ごせますし、風抜けの良い外気浴も良いです。

総じて貸切サウナとして良質な施設だと思います。

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3

えびちゃん

2026.04.18

1回目の訪問

長野サウナ旅②
大好きな場所になりました。

そば茶屋 松花

梅とろろ蕎麦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

チェックイン

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れお

2026.04.18

1回目の訪問

ゲストハウスにあるサウナ
目の前に走る路面電車を見ながら外気浴をする。
優しくて素敵な店員さんでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

宮下 佑基

2026.04.16

1回目の訪問

うっしーと
4セット
ナイスサウナ
神。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ノブ サ蒸シング

2025.11.01

8回目の訪問

チェックイン

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あらやん

2025.11.01

7回目の訪問

チェックイン

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372150

2025.10.15

4回目の訪問

御褒美サウナ🏃‍♂️
今日もレモンバームロウリュで完全にトトのいました🔥
いつも最高のサウナをありがとうございます🙇‍♂️♨️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
17

竜犬

2025.10.12

1回目の訪問

『新島々駅ゲストハウスしましまの
 ハルビア薪サウナ』
古民家サウナ。
変わった名前だなあ
と、思っていたら最寄りの駅名だった。

1・2 名だと壱万円。
それ以降1人あたり五千円加算されて
いく割と高級サウナ。
でも値段に見合った良い施設。

立派な古民家に山積みの薪。
駐車場は道路を挟んで向かいにある。

扉を開けるとヴィヒタの飾られた素敵な内装。感じの良いオーナーが受付をしてくれる。

案内されたのは通路を抜けた
サウナエリア。

シャワーや家庭用サイズの湯船有り。
化粧水類も無印良品のが充実している。

木の枝のノブがついたサウナ室のドアを開けるとコの字方の座面。
両サイドが高く、真ん中のところが
階段状になっている。
壁は縞模様と、アルプスの山陵を彷彿させるカット。
ストーブはハルビアレジェンド。
薪の投入口がしっかりとした枠が
付いているタイプ。
水とレモングラスのアロマウォーターの桶が置かれている。
かなり強めのストーブで
じゃんじゃんロウリュしても大丈夫。
座面が高いので熱を感じられるのと
ロウリュしやすいのがよい。

水風呂は金属製の浴槽が二つ。
飲める水風呂。
体感18℃くらい??
目の前にインフィニティチェアと
畳があるのでそこで休憩。
時々、電車が通ったり
胡桃が落ちてきたりするのも面白い。

とても良い施設だったが何より
オーナーが良い。
物腰が低く、温和な雰囲気で
こまめに薪を入れてくれるし、
サウナ室にドリンクも持ってきてくれた。(今日は葡萄サイダー)

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1

かな

2025.10.12

2回目の訪問

半年ぶり〜!
水がめちゃくちゃいい🥰
外気浴日和〜🌳☀️🙌
今回は猿🐒の集団に会えなかったー🥹

榑木野(くれきの)本店

キノコおろし蕎麦

海老天1本もらった!大きい!

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