グリーンパークつるい

今日はジムでトレーニングしてからのここ！
温泉も良い！子供の頃からあるグリーンパークさん。
サウナは電気ストーブ一定の時間で消える
アチアチ苦手な人でも入りやすい。
私は上段端っこストレッチがお決まり。
ここは私は7〜1〜3×3 ベスト　冬は10〜30秒〜1
ただジム後に行く事多いので…さっさと上がる事もしばしば…週1、2はお世話になってます！
温泉、サウナ、ありがとう。今日も最高です。

昨晩。

こちらもホームの隣すぐなのに数年ぶり。

さらには暗くになって行くのは初めて。

露天風呂含めた大浴場のスペースは鶴居では1番大きい。それがいい。

あらためて実感。こちらは内湯と水風呂が自分好みだ。内湯は自分センサー43℃。ちょいあつだが長く入れる。水風呂自分センサー10℃ちょい。チベタイ。サウナは温度計80℃ちょいを指してるが体感も少し低い。10〜12分位でいつも退室の目安の発汗に。水風呂がチベタイだけにバランスがちと…だが結局露天のベンチでいっちまう。

2st頂いてからは大好きな内湯と水風呂の温冷交代浴！いがったなぁ！

嫁から渡されたスタンプカードに久しぶりに一個押印された。
ありがとうございました。

オーソドックスなサウナだったが、なんといっても水風呂の冷たさがカオス！めちゃくちゃ冷たかった！だがそれがいい！外気浴はベンチしかないが、それもそれで良かった！
お風呂や水風呂もサウナもすべて何度かわからないので、それがわかるともっといいなと思います！