水曜トレサで、サウナ16:05～17:15
サ室最多時3人。
シャワーブース常に空きあり。
サ10,12 水シャワー0.5,1 内5,4
後に予定あって2セットのみ
【サ室】89～89.5 ドライ
個人的にはもうちょっと熱いほうが、と思わなくもないけど。現状でも10分くらいでそれなりに満足できるドライサウナ。
【水シャワー】
季節柄めっちゃ冷たい。
【内気浴】
例によってゴールドジムゆえロッカーに休める所はない。
湯風呂脇は無理すれば休めなくもない？いや無理かな。
で、シャワーブース一択。で、広めできれいでシャワーブース内気浴としては最上級の内気浴環境。あくまでシャワーブースとしては。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 37/100
イキタイ
ジムもサウナ、シャワーブースなども全般的にきれいで良かった。
男
-
89℃
