ゴールドジム 成田千葉

サウナ1セット
サウナ入る前なのに筋トレしただけでなぜかあまみががっつり。。
しっかり追い込んだので水風呂長めに入って明日に備えます😅

野球の筋肉痛がわずかにあったが。
とりあえず、軽めに追い込んだ。
パンプ感得られただけ自己満足。
サウナone set！

週2回のジムというマイルールのためにトレしにきたが、ここ近年で最低のトレだった。追い込みたいのに追い込めない。
完全にエネルギー不足だなと。追い込みトレはやめて、ストレッチメインに切り替えた。
そういう日もある。
怪我したらあかん。

サウナ1セット。

ここのサウナ、水風呂があった。
水風呂欲しい方はこちらのジムがいいかも？

水曜日23時入館。
今月イベント「ナイトサウナ」で利用。550円

今日は成田でシン・ウルトラマンを
観た帰りに寄りました。ｼﾞｭﾜｯ
(…あまり好みではなかった！)

デカマッチョにも優しい広いロッカーに案内されトレーニングもせず風呂へ。

シャワーで流し、早々サウナへ。

88℃。ガツンとした設定でしたが、
時間帯が遅いからかサ室のマットは中々のコンディションでした。口呼吸必至

水風呂は18℃。
ととのい椅子は無く水風呂の淵で鼻呼吸。

さくっと2セット。
中々、メンタル面 鍛えられました。
天下のゴールドジム、
ここは筋トレしに行くところです。