オルトスポーツクラブ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明け筋トレからのサ活
筋トレ疲れからか？夜勤明けからか？
1セット目休憩と2セット目サウナ中うとうと💤
サ室内誰もいないから寝てたら脱水症状になってたかも😰

やはり休憩スペースとトトノイイス欲しい…

サウナ：10分 × 2 （ドライサウナ）
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × ２
合計：2セット

一言：ジムにお風呂とサウナがあるのは嬉しい😁
休憩スペースが身体洗う時に使うイス2つのみで浴槽の縁に座って休憩、シャワースペース2、3個潰してととのいイス置いて欲しいな