対象:男女

スーパー銭湯コール 宇都宮の湯

温浴施設 - 栃木県 宇都宮市

イキタイ
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メロス走れない

2024.10.24

2回目の訪問

ひさしぶりの投稿である。
お恥ずかしながら、今年1月から取り組んでいたダイエットのおかげで80キロから54キロへの減量に成功。
その延長線上で今でも毎日筋トレ20分、ダンスエクササイズ50分を続けているのだが、これがまた格別にサウナの質を高めてくれているような気がする。
まず汗がかきやすくなったのだ。これはかなりサウナの気持ちよさに直結すると思う。汗だくの体になった上で洗い流して水風呂に入るのが最高に気持ちいいので運動の偉大さを感じた。
さらにいえば、減量中に行ったヨガによって体の柔軟性が上がったことにより、出たあとの体の温まり方が段違いなのである。自分の体がいかに怠けていたかがよくわかる。にんげんのからだってふしぎだね。
今日は休日なので
筋トレ 20min
ダンス 40min
お散歩 12000歩分(約七キロ)
でワークアウト。消費カロリー3000超え。最近は筋トレをしないと気持ち悪い体になってしまった。手洗い、うがい、筋トレ。

そんなわけで本日はこちらのサウナ。
スーパー銭湯にありがちな多数の種類があるサウナと違い、カラカラに乾燥した遠赤外線一本の施設。いぶし銀である。
や、サウナ自体はちょこちょこいってたんすよ。
でもなんか、文章書く時間が無くてね???

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ごちそうさまでした。

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18

サウちゃん

2024.10.22

9回目の訪問

ひさびさ。

水風呂に頭から入らないでと目の前に書いてあるのに頭から入るおっさんがおる。
最低限のマナーは守って欲しいものです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
9

ウル

2024.10.19

4回目の訪問

#サウナ

#水風呂
気持ち温めだけど長めに浸かるよき

#休憩スペース
椅子が少なく困る汗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
22

ほり蔵

2024.10.17

168回目の訪問

チェックイン

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サウナ伝道師

2024.10.16

6回目の訪問

8分×3
合計3本24分

一言:1.2kg減

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
7

ナガシ

2024.10.15

2回目の訪問

7分2分4セット。
何か特筆した感じは無いけど、温度と湿度がナチュラルにバランス良くて無茶苦茶気持ち良かった。
あと¥620は安い。

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11

X1ケンイチ

2024.10.15

9回目の訪問

8・8・8・8
計4セット
¥0(無料入浴券利用)
約1ヶ月振りの訪問
無料入浴券の期限が今月末までだったのに気づいて良かったです
平日午前にしてはいつもよりお客さん多めでした
それでもサ室が混むということもなく、皆さんマナー良くサ活をしておりました
外気浴で感じる風は秋の風でした
最後はストロングバス→水風呂でフィニッシュ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
35

吉四六さん

2024.10.14

1回目の訪問

のんあるサ飯

11:00~ 祝日730円

第15回宿泊サウナ Vol.1
2回目の宇都宮地区サウナ旅。昼飯を食べながらロッテのCS3戦目を見たかったので午前中に着くように出発。車で1時間半とはなかなか近い。

浴室は洗い場の石の長椅子や壁面固定のシャワーが昭和を感じさせるレトロなつくり。サウナは健美の湯のような広々としたコの字23人キャパ。遠赤ツインストーブなのでいつもよりじっくり蒸される。外気浴はちょっと狭いけど、ウッドデッキもあったりして心地よい風が吹く中でウトウト。

遅い昼食取りながらCS観ようと思ったらまさかのWi-Fiが使えない環境。仕方ないので早めに宿に移動して後半から観ようかな…。

サ:10分 水:100秒 外:30分
サ:10分 水:100秒 外:15分
サ:10分 水:100秒 外:15分
サ:10分 水:100秒 外:10分

カニクリームコロッケ定食

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
14

NEPPAはちょっと苦手

2024.10.13

1回目の訪問

初めて行ったはず?なのになんか落ち着く

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4

DKT

2024.10.10

37回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

てるは

2024.10.09

1回目の訪問

今日は10×3をしました。久しぶりでよく整うのとが出来ました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
11

ざゆ

2024.10.06

16回目の訪問

チェックイン

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saunasuki

2024.10.05

133回目の訪問

サウナ飯

740円
飲み会翌朝、眠気覚ましに
朝は皆静かで良き

家系ラーメン たつ家

チャーシュー麺

小松菜ダブル、キクラゲ キマりました!!

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13

saunasuki

2024.10.04

132回目の訪問

620円

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11

山﨑

2024.10.03

2回目の訪問

『予定変更』
呑み🍺終わで時間も無いし、
ホーム🏠もお休みなので、
数か月ぶりに家の風呂に入ってみると…

お湯が出ない😱
待てど暮らせど永遠水シャワー。
真夏ならともかく、今日はキツイ。
とゆーことで、
今日も結局サウナ行けということか、
と都合の良い解釈をして💁へ。
わりと早めの再訪となりました。
電気風呂⚡️、替わり湯で下茹で後、
サクッと3セット堪能。
締めは露天→再度の電気風呂⚡️

給湯器はいつかの地震で停止したようで
家帰ってきてから復旧ボタン押して、
無事お湯出るようになりました👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
105

2024.10.02

7回目の訪問

21:30~23:30

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 15分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★☆☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★☆☆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
2

ほり蔵

2024.10.02

167回目の訪問

6分×2セット、5分×1セット
日替風呂

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7

まなぶ

2024.10.01

4回目の訪問

チェックイン

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玄弥

2024.10.01

6回目の訪問

チェックイン

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saunasuki

2024.09.29

131回目の訪問

740円
良くも悪くも地元に帰ってきた感満載ですね…

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登録者: Kazryo
更新履歴

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