男
-
50℃
-
16℃
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日はサッカー遠征+自主練後にこちらに寄りまして。小学校低学年の息子君を連れて行きました。
暑い中たくさん走ったからね。
中々活躍したので、午後何したい？と聞いたら、
練習して水風呂入りたいと。
低学年とは思えない意識バリ高。
素晴らしい。
行ってみたらなんと改装中！
外のバレルは使えなかったけど！でも灼熱サウナはやっていました。湿度半端ない。
息子君はアヒルと戯れたのち、熱いお湯と水風呂を堪能してました。
僕も水風呂で合流。幸せ。
あぁ。気持ちいい。
癒される。
息子君も大満足。明日もたくさん走れると。
えらいえらい。
バレルサウナ楽しみですね！
外気浴が大きくなるみたい、期待大です！
いちご牛乳
久しぶりに、東京でちゃんと息をしている気がする。
誰とも会わない。酒も飲まない。スマホも放り投げて、家でダラダラ、ダラダラ。脳みそを溶かすみたいに何もしない時間。こういう日が、実は一番贅沢なんじゃないかと思う。でも、人間って不思議で、ずっと部屋にいると、身体のどこかが「外へ行け」と騒ぎ始める。
そうだ。サウナだ。
夜の調布。行き先はもちろん鶴の湯。
21時の銭湯は、昼とはまるで違う生き物だった。子どもが湯船ではしゃぎ、お父さんが笑い、お母さんが「ほら、静かに」と追いかける。その声が浴場の天井に跳ね返って、夏の夜そのものになっている。ああ、この景色、昭和とか令和とか、そんな名前よりもっと強い何かだ。銭湯という文化は、人間が人間である限り、生き残りつづけるのかもしれない。
湯船には黄色いアヒルがぷかぷか浮いていて、サウナではどうでもいい話が延々と続く。「今日は暑かったねえ」「そうですねえ」。そのどうでもよさが、とてつもなく愛おしい。脱衣所の扇風機は今日も首を振り続け、火照った身体をゆっくり冷ましていく。
派手な出来事なんて何ひとつない。でも、こういう夜が、気づかないうちに人間を修復している。家を出てよかった。鶴の湯に来てよかった。夏は、まだ始まったばかりだ。
スチームサウナ10分×2
バレルサウナ6分×1
水風呂×3
外気浴×3
電気風呂6分×1
男
-
90℃,82℃
-
17℃
男
-
90℃,86℃
-
15℃
２回目の今回は男湯へ、確かにバレルサウナは気持ちが良いが如何せん水風呂のキャパシティが小さすぎる。バレルが６名、スチームが５名だと定員が３名の水風呂では難民続出である。冬であれば外気浴でタイミングをずらすこともできると思うが、夏の蒸し暑い夜には少々厳しい。なので立ちシャワーで身体を冷やそうと試みるが、それすら埋まっていると残る手段は一つしかない。そう早歩きである。
露天から、スチームから、湯船から、足早に水風呂へ向かう３人の目の前にはぎゅうぎゅう詰めの水風呂がある。３人の男が交互に向かって隙間なく詰まっているのは、さながらテトリスのようだ・・・問題は我々はブロックではないので詰まったところで消えることはないことだろう。さらに（私のような）ぽっちゃりが一人いると、身動きが取れなくなってしまう、そんな時の３人の表情は様々だ。目をつぶる者、天井を見上げる者、己の股間を見つめる者、三者三葉であるが共通しているのは、水風呂の周りを速足で冷却している我々とは目が合わないのだ。覗き込んでも良いのだが、出禁になるのも嫌なのでウロチョロする。そうしている間にも、ホカホカに仕上がった者たちがどんどん集まってくる。
水風呂の温度が１０℃ほど下がればよいのだが、物理的に難しいのでそうなると入る側の技量が試される。個人的には水風呂に入る時間を全員が短くすればもう少し上手く回る気もするが・・・だが実際に鶴の湯の水風呂は永遠に入れるほど水質も温度も絶妙なので、難しい。つまり周囲を気にせず目をつぶり、十分水風呂を堪能することこそが鶴の湯の攻略法だと考える。
今週も5日間ハードでした💪
仕事帰りに、2ヶ月ぶりの『調布鳩の湯』♨️へ！
22:30に入館してサクッと3セット🔥
しっかり汗を流して、1週間の疲れをリセット😊
締めはもちろんクラフトビール🍻
この時間でも多くのお客さんで賑わっていてビックリ！
地域で愛される人気の銭湯サウナですね✨
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【サウナ🔥】
・バレルサウナ 9分×2
・灼熱ミストサウナ 7分
【水風呂💧】
・約60秒×3
【休憩🌿】
・内気浴 6〜7分×2
・外気浴 7分
合計：3セット
⸻
【一言メモ✍️】
1,050円＋フェイスタオル100円
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【サウナ詳細🔥】
・ラドン（灼熱ミストサウナ）
55℃｜5名｜低温・超高湿
年季を感じるサ室ですが、湿度が高くしっかり熱い🔥
約5分ごとに約2分半の大量シャワー🚿が降り注ぎ、一気に体感温度がアップ！
ヴィヒタが7本吊るされていて、心地よい香りにも癒されました🌿
・バレルサウナ
82℃｜4名｜中温・高湿
外気浴スペースにあるガス式バレルサウナ。
人の出入りで温度は少し変化しますが、セルフロウリュで気持ちの良い熱が全身を包み込みます🔥
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【水風呂💧】
💧15℃｜深さ約50cm｜定員2名
地下水かけ流しで肌当たりはとてもまろやか✨
温度計は15℃ですが、体感は17℃前後で長く入れる気持ち良さでした😊
⸻
【休憩🌿】
・内気浴：浴室に椅子4脚、脱衣所にアディロンダックチェア4脚
・外気浴：テラスにアディロンダックチェア4脚
外気浴スペースは夜風が心地よく、仕事終わりのリフレッシュに最高でした🍃
⸻
【今日のクラフトビール3種🍺】
🍺ブルックリン パルクアート ヘイジーIPA
トロピカルフルーツの華やかな香りとジューシーな果実味。
飲みやすさとのバランスも抜群✨
🍺岩手蔵ビール みちのくレッドエール
香ばしさとコクが心地よく、飲み応えのある一杯。
こちらもバランスの良い味わいでした😊
🍺Premium RICH ALE プレミアムスペシャルビター
オレンジピールを思わせるほろ苦さがアクセント。
旨みとコクもしっかり感じられて美味しかったです🍻
⸻
新しいクラフトビールを飲み比べできて大満足🍺✨
仕事終わりにサウナでリセットして、美味しいビールで締める。
やっぱり良い施設でした😊
クラフトビール飲み比べ
1,180円 毎回日替わりで美味しくて楽しい🍻
ルイボスティー
男
-
82℃
-
15℃
大好きな銭湯♨️鶴の湯さんへ✨
７月１４日から１８日は改装休業とのこと
みなさんお気をつけください
本日もミストサウナにはヴィヒタが飾ってあり、めちゃくちゃ良い香り！🌿
水風呂はほんとになめらか、いやまろやかで思わず長く入ってしまう
初めて２２時頃入ったが、常連様と思しきマダム達はとても素敵マナーな方ばかりでノンストレスにサウナ出来ました！
出てからクラフトビール飲み比べ🍻
ここに来たらハーブティー飲み放題かクラフトビールで超悩むけど、今日はクラフトビール飲み比べ🍻
毎回ちょこちょこセレクトが変わるから楽しい🍺
スタッフのお姉さんがサウナセンターのTシャツ着てたら褒めてくれて嬉しかった😆✨
短冊書かせてもらい、mokuタオル出てたので買っちゃった✨
仕事と家事、最近はプチ介護もあるので、１週間大変だったけど、今日もサウナに救われました！
ありがとうございました！🧖♀️
クラフトビール飲み比べ
セレクトがいつも楽しい
男
-
85℃
女
-
60℃
-
20℃
- 2026.03.31 23:23 321（サニイ）
- 2026.03.31 23:27 321（サニイ）
- 2026.04.01 22:09 321（サニイ）
- 2026.04.01 22:40 321（サニイ）
- 2026.04.02 11:07 yukari37z
- 2026.04.02 21:19 A
- 2026.04.04 12:44 イスラボニータ
- 2026.04.05 06:56 gogoyuyo
- 2026.04.05 07:01 gogoyuyo
- 2026.04.05 08:03 gogoyuyo
- 2026.04.05 08:17 7chin
- 2026.04.05 23:33 321（サニイ）
- 2026.04.05 23:40 321（サニイ）
- 2026.04.06 16:53 はなた
- 2026.04.06 17:00 はなた
- 2026.04.06 17:43 はなた
- 2026.04.06 17:47 はなた
- 2026.04.06 17:54 はなた
- 2026.04.06 18:50 はなた
- 2026.04.08 23:32 321（サニイ）
- 2026.04.10 11:20 Finnish HC
- 2026.04.10 14:07 レンタロウ
- 2026.04.10 14:11 レンタロウ
- 2026.04.10 14:12 レンタロウ
- 2026.04.10 14:12 レンタロウ
- 2026.04.10 14:13 レンタロウ
- 2026.04.13 13:08 にゃんちー
- 2026.05.20 21:47 まるら
- 2026.05.28 23:20 321（サニイ）
