ヒルトン成田 ヘルスクラブ

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：1セット(16〜)

デイユースプランは9:00から18:00です。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット(10〜,13〜)

お盆休み初日の「山の日」は、成田の山の中にある高級ホテルのサウナです。

まずは高級レストランで朝食ブッフェ。
ついつい取りすぎて、後で胸やけしちゃうんですよね。ダブリュ

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット(16〜)

サウナの室温は100℃、
水風呂は体感で20℃位といったところ。

体が暑さに慣れてしまったためか、肌寒ささえ感じる小雨の降る今日でした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：2セット(10〜,13〜)

毎日 暑いですね。
高級ホテルのレストランで朝食をササっと摂ってからそのホテルの朝ウナへ。

脱衣所のウォーターサーバーがユニマットからウォータースタンドへ変わっていました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット(13〜,16〜)


脱衣所のカゴの数が減ったようです。その分スペースがゆったりしましたが、それは望んでいません。w
できるだけカゴはあった方がいいかな。

そして体重計の位置に変化が見られました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット(10〜)


久しぶりのホームサウナ。
本日のデイユースプランは朝9時〜夕方6時で7,458円(2名利用なので一人当たり3,729円)でした。

ヒルトンホテルのお得意様なので、チェックインすると先ず、「朝食ブッフェが10時30分迄やっているから是非食べて行ってくれ。」と言われます。

ありがたいことです。
2名で食べますから、プランの料金はこれでほぼ回収です。w

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット(13:30〜,16〜)

サウナ室は、BGMなし、テレビなし。
12分計と室温計があって、砂時計はありません。

水風呂に水温計はなく、体感20℃くらいかと思いますが、最近水温計のあるサウナに行っていないので体感も錆び付いていますw

明日から仕事。
頑張るゾ〜 ♪ (ウソw)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット(10〜)

新年あけましておめでとうございます。

令和４年の蒸され初めは、昨年末の蒸され納めと同じく、この高級ホテルのサウナとなりました。

高級ホテルを利用するのは、高級ホテルのフィルターがかかる分、刺青率や混雑率が極めて低くなっているのではないかと考えているのが、その理由のひとつです。
時間にもよりますが、ガラガラなことが多いです。

次は、美味しい食事。
高級ホテルの朝食ブッフェは、品数が多くて美味しいので、お正月らしく料亭の朝ごはん風に取り分けてみました。

感想：Ａ＋

本年最後のサウナは昨日に引き続き、ホテルのサウナ利用となりました。お昼の出発前ということもあり、２セット⇒休憩室という流れでプランを組みました。

温かい浴槽は一部バイブラとなっており、予ては出てくる空気の冷たさが余り好みではなかったのですが、今回同様の設定ながらも苦手感は不思議と出てきませんでした。きっと継続的な探求と振り返りが体調や考え方の変化をもたらしたものと思うひと時でした。

前回の滞在の際、サ室を入って右側にて横になれるのが最高と感じたのをよく覚えております。今回はそれをしなかったのですが、同様の快感を得ることが出来たのはこれまた探究の成果と想いに吹けるひと時であります。

いろいろなサウナを楽しむのも一興、ホームサウナを楽しむのも一興、楽しみの世界は千差万別と考えますが「ホームサウナを持っておくのが良い」との教示はサ道の世界観を深めるにあたっては非常に大事な基礎と考えます。

探究の姿勢を崩さなければ一見さんでは気づくことの無い良さや改善点に気づくことが出来ますね。差し詰めいろいろなサウナを探究することは桃鉄の探究にも共通する点があり、非常に楽しいアクティビティと思うと同時に「心身ともに健康的な出会いに繋がるのでは？」という仮説に至りました。

誰もいない休憩室(穴場です)では少々ながらも読書の一時を過ごし、著者と他に読み進めている別の本の著者との関係を偶然知るところとなり、見識が深まるのを強く感じた瞬間でした。来年も健やかに過ごすために最善を尽くしたいものですね。

感想：Ａ＋

宿泊特典で無料利用。宿泊しない場合は有料です。この場合は温浴施設としては割高感が高くでると考えます。成田は時折息抜きのために来るので、投稿は初めてですが利用は二桁回数になっているかと思います。

ホテル施設兼会員制クラブということもあり、アメニティが充実。フェイスタオル・バスタオル・専用サウナマットの貸し出しがあり、スキンケア用品、フェイスウォッシュ、ミネラルウォーターの利用が出来ますので顧客サービスコストをかけていると言えるでしょう。

設備面ではシャワーの温度セッティングと水勢、連続使用が可能なのが良い点です。最近は熱いお湯をサウナに入る前に好む傾向があるので、これは有難いです。

お風呂の温度は４０度切るか切らないかくらいの、ぬるめのセッティングで今回はリラックスをするために来ると割り切り、バイブラなしの箇所とありの箇所をまったりと愉しみました。

さて、本題のサウナです。最近、温度が高いのも対応度が上がってきていると感じています。以前は少々温度が低い１段目で寝っ転がるのが至極気分でしたが２段目のストーブに近い箇所を陣取るようになりました。

ストーブには立派なサウナストーンが散りばめられているのですが、ロウリュ機能とセルフロウリュ禁止なのは変わらず残念と思っています。温度計は９８度を指していましたが、設置場所がストーブから離れているのとアップルウォッチが初めて高温のために悲鳴を上げましたので１００度越えは確実と感じました。

ちなみに悲鳴⇒停止は初めての経験でした。

水風呂は冬季が良いですね。以前夏季に滞在したときは評価圏外のセッティングと記憶しています。外気浴スペースは設定されていませんが、政策には対策ということで(笑)水風呂と温水風呂の敷居と壁が丁度Ｔ字形になっていて、十字架のようなポーズでととのいタイムを味わうことが出来ます。

羞恥心のある方にはおススメするスタイルではありませんが。。。

今回は時間の都合で３セット利用となり、このスタイルは２回できましたが、後の一回はＴ字スペース間際に他のお客さんが陣取っておられましたので、別の箇所にて胡坐をかきました。少々柔軟性がアップしたことに気づけて嬉しかったです(^^♪

少々残念であったことは、会員の方と思われる常連さんの会話マナーでした。これがなければ感想はアップした事確実です。しかしめげずに別途設けられている静かな休憩所で３０分ほど瞑想の世界に入ることが出来ました。

何度か利用しないと快感をいきなり得るのは難易度が高いですね。ホテルとしての質は高いのでまずは全体を楽しむ姿勢が肝要と考えます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：2セット(13:30〜,16〜)

サ室内は手渡された敷きタオルを敷いて腰掛けるスタイル。
12分計と室温計があり、砂時計はありません。室温は96℃でした。

軽い休憩は脱衣所で、
脱衣所にはユニマットのウォーターサーバーがありますから、水分補給できます。
綿棒は個別包装ではなく直置き。耳掃除が捗り気持ちいい。w

リラクゼーションルームもあるので、本格的な休憩ならこちらがお薦めでリクライニングチェアとテレビがあります。
ただし、水分補給できる設備がありませんので(コロナ前は氷水のピッチャーと紙コップがあったらしい)、必要な方はご準備を。

バスローブを持っていくとよりリラックスできますよ。

いつもと変わりなく、プールと女湯のミストサウナを満喫。
整うことはなかったけど、穏やかのサ活。
たぶん、今日が2021年最後のサウナ。。。
サ活を始めて少し健康になったのが嬉しい。
来年も地道に続けて行こう。