宇都宮天然温泉 ベルさくらの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10分3セットやったらお花畑が🌼見えたちゃむ
サウナ綺麗だったけど、最近サウナに慣れたのか？少しアチアチが足りない気がした‼️
ちょみっと成長‼️

痩せたいジムに入会したい、サウナもあるところがいい、でも遠い、、、と数ヶ月悩みに悩んで、サウナは無いけど初心者のわたしにも続けられそうなところに本日入会いたした🫡

体脂肪率、、、、、うひょー🙄
マシンの使い方教わって終えて、やっぱりサウナ行きたいよね〜ってことでベルさくらへ🤗
お腹すいてたのでまずは野菜たっぷり辛ネギらーめん😌さっき消費した微々たるカロリーの何倍もあるだろうけどいいのおいしいから🤣１日分のお野菜摂れたもん😌

お風呂！混んでる！
岩盤浴！混んでる！読みかけの漫画の最新話まで読みつつうたた寝しつつ小腹が空いたのでカキフライとオロポ
お風呂さっきより混んでる！サ室も混んでる！オートロウリュの時間に合わせて１セットだけ🥲

これからジムからのサウナが楽しみ🤗

よくあるスーパー銭湯で設備十分。サウナは万人向けの温度設定のため、30分毎のロウリューを逃すと、冬の外気浴は寒さが勝り整えない。休日夕方という混雑時間に訪問。若者は多くいたが思いの外、静かな環境で快適に過ごす。宇都宮の若者は東京比較で民度が高いのかなと感じた今日この頃

大寒波襲来との事で
今週はこの寒波をどこで受けるか
寒波受け師としてザワザワしてましたが

ちょうど仕事で栃木

無難に南大門？かとも思ったけども
今日は新規開拓でベルさくらの湯 in


サ室は3段目が取れないと中々ぬるい が
しかし定期オートロウリュウは熱々

水風呂も深くて良き

そして外気浴

椅子もあるんですがここは寝転び湯

寒波を受けて冷やされる体と背中から伝わる
温泉の温かさ

あぁ気持ちいい(*´ч`*)


あと、夜空めっちゃ綺麗！！


良き熱波でした！ありがとう( *ˊᵕˋ)ﾉ


追記、
マット交換タイムに スチームサウナに入ってみたのですよ
めっちゃ熱くてワロタ！

本日も雪風呂にハマりまくった疲れを癒しにホームへ(｀・ω・´)
入り方のルーティンが確立してきましたw
今日も良きでした( *´∀｀)

ロウリュウサウナ、水風呂、外気浴×3セット
スチームサウナ、水風呂、外気浴×1セット
ロウリュウサウナの湿度が抜群

ボード修行からの風呂あんどサウナ！(｀・ω・´)
疲労の残り具合と筋肉痛の度合いがだいぶ変わる(^_^;)
ホームだとあまみが出る入り方わかってきたかも？
本日も良きでした( *´∀｀)

仕事で忙しく、2025年に入って初のサ活行ってきました。
サウナ8分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴8分✖️3セット
初音ミクとコラボしてました。
久しぶりに整った後に食べるハンバーグ美味しい😀
気になっていた洋食のハンバーグ食べてきてめちゃくちゃ柔らかく50年以上やってる店みたいでまたこよう