ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

連休中日もジムにサウナ。プログラム2つ。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

バイト帰りにサクッと２セット！曇天のせいの頭痛もスッキリ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング＆サ活
今日の外気浴も気持ち良いけど、以外と内湯の温度がちょうど良くて好き。

仕事始めからの、ジム&サウナ。プログラム2つ。今年も始まったルーチンワーク！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1
合計：1セット

オートロウリュをみんなが前かがみになって受けていました🔥

華林

担々麺

いつでも美味しい

川崎店2025年初＆スイム🏊始め！
水風呂が久しぶりに15℃台でビックリした🫢

やはりオートロウリュの水量は増えてる。
最上段ストーブ前で噴射する前から再確認。
爆発的なアツさは短いけれど、充分アツい🔥助かる😀

新橋ニューともちんラーメン 川崎駅前店

ネギ中華そば

ようやく来れた、15分待ち

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年末年始に摂取しまくったカロリーを消費すべく
トレーニング＆サ活
今年営業初日だったせいか、ジム今までにない混み具合。
当然サウナも混んでいた。3セット一度も最初は上段に上がれず。。ただ休憩スペースは何故か空きがちで自分の好きな外気吹き抜けゾーンも利用できた。
ここはジムだけど神動線といいスペックといいクオリティが高い。
何より利用者の皆さんのマナーが良い。
今年もお世話になります。

ペッパーランチ 川崎アゼリア店

ビーフペッパーライス

今年もこれで

本日から（昨年は3日から。今年は金曜なので）オープン。
オートロウリュが少し延びたか、量が増えた（気がする）
最上段奥で懐かしいアツさが戻ってきた（すぐ消えてしまうけれど）
トータルでは全体として高温維持でありがたい。このままぜひ🔥🔥

AMIGO

ガパオライス

これが一番好きかも