ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング＆サ活ルーティン
今日はいつもより空いてる感じ。けど炭酸泉大人気。
皆野球に釘付け。
今日も外気が気持ち良い。

今日はゆっくり4セット。しっかりあたたまれました🔥それにしても寒いですね。

松の樹

麻婆豆腐

忘年会。楽しくお話できました🍺

パス利用でサクッと2セット！平日の昼間は人がいないのかなーのんびりできた。これから松重豊×向井秀徳イベント！

雲集麻辣燙(Un Shu Ma Ra Tan)

マーラータン

今日は寒かった。あたたかいお風呂もいつも以上に混雑

美山飯店

ワンタンスープ

冷えたのでこちらを

2024/11/17Total
合計 4"セット
サウナ 41m31s
水風呂 7m30s
休憩 25m28s
合計 1h14m
発汗量 1.0L

今日はロウリュ2本、水風呂長めでバチバチいけました✨️

東京苑

ハラミ

大塚とは関連ないみたいですが美味しかったです😊