四季荘

はじめての四季荘
素晴らしい
けどなんか北海道を思い出しました

北海道住みたい🥲

平日夜の雨サウナ。意外に人が多い。冬の四季荘サウナには外用スリッパが必要。サウナまでの15mやととのい場所も足裏、足先には少し気の毒なくらい。スリッパのおかげでノンストレス。後、冬サウナにはポンチョとフワフワバスタオル（足かけ用）が必須。

サウナ：14分 × 4
水風呂：0.2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

四季荘は中温多湿で少し長めでも、心拍数が上がらない。芯まで温まる。しかも時間制限がないので、時間を気にせずととのえることができる。究極のととのい。ありがとうございます。

宿泊後の朝サウナ。
寒すぎたがやはりとても良いセッティングでした。
でもやっぱり寒すぎたので２セット目は水風呂には入らずに汗を流して外気浴に。

カレー

写真撮り忘れた…… 具材が溶け込んでてめちゃくちゃうまかったです。

出雲大社へ行った帰りです。
日曜日に出雲へ来たら、四季荘で親方さんのアウフでしょ😉
雪が降って来て、こりゃ外気浴は寒そうだ。
シャワーからサウナまでの通路は雪が残ってるし、水風呂は12℃とかでてる😅
アウフグースの1時間前に入ってサウナを楽しみ、最後にアウフグースで仕上るつもり。
前回来た時はストーブ不調でしたが、今回は良い感じ。汗もいっぱいでます。
ヒェ〜と声出しながら水風呂に浸かり、雪のチラつく外気浴。良いですね〜😁
親方さんは熱いと聞いてたので、アウフグース前は外気浴で身体を冷やしてからサウナへ。
親方さんのアウフグース、楽しくて気持ち良くて、来たかいがありました☺️

名古屋から鳥取への移動ですが、出雲観光がしたくてこちらに宿を取りました。
建物内の雰囲気は温泉地の保養所的な感じですが、サウナはとんでもないですね……
湿度高めで長時間入っていられる最高のセッティング、温泉のかけ湯、温泉を冷やした水風呂、広い外気浴スペース（気温2.7℃！）、どれも最高でした。

個人的には（方向性はほんの少し違うかもしれませんが）八街ヴィラと同レベルの満足度です。

そしてサ室風休憩室のアルコール飲み放題……
文句のつけようがないですね、これは。
明日の朝サウナも楽しみです。

今年のホーム初サウナ。朝はととのい場所は雪景色。でも空は晴れ。最高のコンディション。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼休憩を挟んで。

サウナ：12分 × 3（熱波師（親方）あり）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

素晴らしいサウナデイ。中温多湿で、良い汗がかける。頭はスッキリ。ありがとう。

2セット
(熱波2回 本日のアロマ 色々・・・)
日曜日恒例親方さん熱波✨
最近ßźがマイブームだと伝えた所16時回はßźの音楽に合わせてアツアツ熱波😁
12℃の水風呂と5℃の外気浴でバチバチ🤩

最大心拍数相変わらず高めでした😇

３セット
(熱波2回 本日のアロマ 色々・・・)
本日は四季荘今年初熱波！
毎週の親方に加えゲストのJOYさんも✨
16時回は2人でダブル熱波からのトドメの神風落とし(四季荘ver)
アツアツにしてもらい13℃の水風呂に入り風通しの良い外気浴をすればもう最高👏💯✨

記録、風邪🤧ひいてた…

毎日元日なら良いのにな。