メルキュール長野松代リゾート&スパ(旧 ロイヤルホテル長野)

明日母を長野駅まで迎えに行くのですが、到着が早いので前乗りしようと思い『メルキュール長野松代リゾート&スパ』さんにお泊り&サ活‼️で御座います🤗
違う方のサ活報告で温度が低いと書いてあったのであまり期待していなかったのですが、確かに温度は82℃で低温でしたが汗はバンバンかいてとても快適な室温でした🫰水風呂も20℃前後くらいでしたが特に問題無しで、外気もチェアーが2つあり空いていたので座れましたし総じてとても気持ちの良いサ活‼️が出来ました🥰

サ　ウ　ナ　···　8分×4回
水　風　呂　···　1分×4回
外　気　浴　···　10分×4回

とても良いサウナ、宿泊部屋、美味しい朝食の提供『メルキュール長野松代リゾート&スパ』さん有難うございました🙂‍↕️
···今チェックアウトしてからクルマでサ活‼️報告を打っているのですが、母の到着時間が変更になり時間がまだだいぶあるので今から『川中島テルメＤＯＭＥ』さんへ行ってまいります🕺

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチサウナでスッキリ爽やか。
整いイスが２つ新設されて、有意義に整えました。

長野初宿泊

温泉♨に、サウナ、水風呂、外気浴あり
サウナ室テレビはないが、広めでありがたい

また 21時から23時までやってる
ラウンジもまた良き

ドライサウナ　ロウリュなし
スポーツクラブによくあるタイプのもの
水風呂はチラーなしの水道水っぽい

最低限の整いは可能

【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:4分×2
サ室:84℃(ドライサウナ)
水風呂:16〜17℃くらい

本日は５時半にシャキッと起床☀️
まだ暗い中をランニングへ🏃
この辺は長野マラソンで通るコースなので道も分かっていたので千曲川沿いまで走ってきました💨
６時半過ぎに大浴場に行ってサウナは2セット🧖
サッパリしました〜

今日仕事終えればまた3連休、がんばろ💪

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:4分×3
サ室:84℃(ドライサウナ)
水風呂:16℃くらい

群馬県内を回り、長野県の東信エリアを回ってから松代へ🚗💨
今日はメルキュール長野松代リゾートさんに宿泊。数年前に長野マラソンの時に泊まった時は松代ロイヤルホテルという名前だったのでリニューアルした模様。
サウナがあるという情報を聞いて泊まってみることに。
18時前にチェックインして早々に大浴場へ💨
脱衣所やサウナ室はリニューアルしたせいか新しい感じでその他は古いというか前のままの感じ。
サ室の温度はドライで82℃ともう少し熱くしてほしいところ。
水風呂は冷たい🧊でもチーラーないので夏場はぬるくなりそう。
他の方々の投稿にもあった通り、露天風呂エリアに外気浴できるイスを置いてほしい。

でもしっかりとといました😌