フィットネスクラブレフコ松山店

投稿をサボってました。😭

でも、同じ「レフコ」だし。変わりばえしないわね。🐷🐸

サウナは92度。水風呂は19度（体感）かなー。で、浴槽のお湯の温度が確実にあがってる。ちょっと熱いでーす。
まあ、寒くなったから設定も変えたかな？
🤡
コロナも増えていつ閉鎖になるかわからないサウナだけど💦💦💦

まあ、ヌシ様たちは元気です。
もちろん、チョキも少し時間をずらして
Bluetoothのイヤホンをして携帯は
浴室前の棚に置いてradikoで聴いています。

もちろん、「井坂彰のグレートノイジー」です。🐷🐸🤡はちゃめちゃなラジオを聴きながらサウナも2セット。イヤホンに熱ダメージが来ないようにタオルあご結び。👻🐱🐹

サウナハットを、かぶる勇気はまだ無し🥲

本気のチョキはやりました。🐷

早歩きをウォーキングマシーンの上で
45分。そして自転車30分。
ラジオ「井坂彰のグレートノイジー」を聴きながら。この番組めちゃくちゃ面白い😂😂

さて、お風呂へ。
¹∕₃くらいの感じ💦まあ、コロナも増えたからね。
サウナは安定。でも、運動したから？
汗ダーラダーラガンダーラ。🐸
水風呂も20度。
ジム友も来てヒソヒソ話し。大声は禁物ですな(๑•̀ㅁ•́ฅ✧👹

木曜日はジム休み。😭どこにいこうかなー？
写真は2階のジムにあるプロテインとかお酢みたいなのとか飲める機械です。
入会2ヶ月は無料。その後解約って流れ🐻‍❄️

お疲れ様です。寒かった🥶ですねー。

レフコの裏が映画館なので夕方「スパイダーマン」🤡に行ってそのままサウナへ。

全然人がいないーー。😭寒いからかね？
サウナは安定の90度。水風呂は20度。
ヌシ様もさっさと帰ったみたいです。

のんびり2セットしてなんだかふわふわした感じ( *´꒫`)いいねー。

コロナでいろんなことが中止になってきています。😭 気をつけてくださいね。🐸🐷

あ！「スパイダーマン」見に行く人は
場内が明るくなるまで席をたたないでね。
なんかみんな立って、最後の最後は
チョキと高校生（男2人）だけだった。👹
ここから秘密があるからね。🐯

日曜日なのに仕事があってそのまま直接「レフコ」に行きました。
🥺
相変わらずのオールスターズ勢揃いです。
日曜日なのに？日曜日は20時で閉店なんですよ。😖
なるほど！チョキはわかりました。
「大相撲」が始まったんですよ。😭

サウナ室90度 水風呂20度

ヌシ様とは絶対に重ならないようにサウナに入っています。🐸ある意味すごい⁉️

まっ、3セットしてホカホカになって帰りました。あ！サウナの中で飴をみんなに配る
隣の国だと思うお姉様がいます。🐧

サウナの中で飴はちょっとね〜🦨

このレフコのレポートしてるのチョキだけだったよー。🐻🦊🐼🐨🐯🐻‍❄️🐶🐭🐹

ヌシ様グループひどくなっていまーす。😤

まあ、相変わらずのレフコです。
なるべくヌシ様グループとは重ならないようにしていますが、昨日はしまった💧

サウナ85度 水風呂19度

だが、ヌシ様にはサウナ室が熱い様子。
入口のドアをずっと開けっ放しなして
なんなんだ？
換気？しかも、中でタオルを絞るし。

ひと言もおしゃべりせずに2セット。

まあ、本気で時間をずらすしかないと思う昨日の夜でした。
レフコのスタッフはこのサイト見てないのかしら？

ヌシ様に意地悪をされる。😭

なんか、陰口😫まっ、どうでもいいか。

女の世界って。。。🐸

わざと今日は1回目ヌシ様グループがいる時に入って大きな声でご挨拶いたしました。
サウナ室は90度♨️まず正面に座るってこと。❤️‍🔥

水風呂は19度ぐらい🏊気持ちいいーー。

で、これで、ヌシ様とのことは終わり。
もう、気にしないヽ(○︎´3`)ﾉ

だって、サウナにととのいにきてるんだもんね。💖

で、ヌシ様たちが帰ったら、また、ゆっくり3セット😃

ヌシ様、あなたのおしゃべりのほうが
まずいんじゃないの？😤
（今夜は愚痴でごめんなさい）
聞いてくれてありがとうございました🙇‍♀️

照ノ富士ーー！！

の、話題でもちきり😃
今夜のスポーツクラブレフコです。🐸
ヌシ様グループ土俵入り🔥満室です。

ちょつと時間をずらして。♨️
サウナ室87度。水風呂19度。（体感的に）
4セット💖
あー気持ちよかった‼️

明日は千秋楽🐼どんなサウナ室になりますやら✌️ご報告いたしますね。

🌟🌙今晩わ😌🌟🌙

今夜もレフコにやってきました。
ヌシ様グループが全員20時には帰るということがハッキリわかり、それまでの時間
チョキは交互浴をしたり、パックをしたりすることに。。。

そこで💖秘密兵器㊙️

Bluetoothの完全防水イヤホンです。
radikoで繋げて浴室前のロッカーに携帯を
こっそり入れて🐸

耳をヘヤーバンドで隠していたんですよ。

でも、ヌシ様が「ちょつとイヤリングがついているよーー！」と。😭
まあまあ( っ´∀` )っ 見えたのね♨️

サウナ室は90度 水風呂20度で
ヌシ様グループが帰ってから3セット
いたしました。💞

あ〜気持ちよかった‼️

残念でーす。
蔓延防止措置でサウナ室は真っ暗。

なので、ヌシ様グループは半身浴をして
水風呂へダイブ。🏊‍♀️🏊🏊‍♂️
それを、延々とくりかえすこと1時間半。
そして、チョキには「マースーgoo」と
湯船の中ではマスクをつけろとの指示。

はい。「お勉強させていただきます」と。
あら？😷
ヌシ様頭の上にマスクが乗ってますよ。
へんなの？😱

「マースーgoo」の発音は浴室に響き
ヌシ様グループの半身浴のおしゃべりも
MAX😭

水風呂は20度で気持ちイイ❗️感じで
チョキは終了。🐸🐻

サウナ閉鎖は9月12日までです。🐷

<(`Д´)√ｱﾁｮｰ!!

ちょつとお時間ずらしてヌシ様グループをスルーしようとしたら、なんだか怒ってる！<(`Д´)√ｱﾁｮｰ!!

蔓延防止措置でサウナが日曜日から9月12日まで中止との張り紙が！怒( ･᷅ὢ･᷄ )
まあ、愛媛県も増えてるから仕方ないよ。
と、心の中で。

サウナ室は90度 水風呂20度 これは安定。
雨が続く愛媛県。話題を「泥くさい食べ物」に。Why？
スッポンということに。いやいや、他にもあるんじゃない？


で、皆様とサヨナラしたあとは、じっくりサウナに没頭。しかし、ここのサウナが休みとなると。。。サウナ難民だわ〜。

ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!

4日間もお盆休みって。で、月曜日に
再開。おっと！この時間ヌシ様グループがいますね。もちろん、おしゃべり全開。
フルスロットル！
話題は「県外ナンバーには気をつけろ」
「大雨の時、浸水すると冷蔵庫は浮く」
でした。
まあ、どちらもNOWな問題ですね。
チョキはひたすら聞き役です。

サウナ室は90度 水風呂20度
これを3セット。
マイサウナマットを新しいのを持って行きました。ヌシ様ギロリ❤️☠️

お休み開けということもあり、お掃除も綺麗にしてくれてた感じ。♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·

暑い日が続きますね。

仕事が終わり、お風呂とサウナだけにやって来ました。
ちょうどヌシ様グループとご一緒。
話題は「今日のオリンピック」です。
なぜかよく知っている。きっと家から出ずにテレビの番を、しているもよう。笑

サウナ90度 あつーー。
あ！ヌシ様そこでタオルを絞らないで。
水風呂は19度。
今日の水風呂はしっかり水量があるそうです。

松山もコロナな増えてきて
怖いですねー😰

まっ、サウナと水風呂3セットして
気持ちよかった😊

日曜日、ゴルフを見てたら夕方に。

どこかに行こかと思ったけれどここなら無料。まっ、レフコに行くか！

ワォ！ヌシ様グループオールキャストですやん！
もちろん、松山英樹選手の話題。
ヒデキゴルフがあるんですよ。この地元に。（ヒデキ御殿もあり）

サウナは少し86度くらいです。
出入りが多いからね。
水風呂もぬるーい。残念。

9月から会費値上がり。
だけど、1日１回入場が無制限になったり
時間無制限になったりとの事。

いいのか、悪いのか。今夜のサウナは3セットでととのわず。😭

疲れた身体をひこずって、来ましたよ。
レフコサウナに。

ヌシ様グループはお帰りになっていました。
サウナ91度、水風呂20度（体感）それを今夜はワンセットのみ。
まだ、本調子ではないワタクシの身体。

水風呂に入って身体を冷やしてフィニッシュです。

明日からサウナの旅に行くのに疲れに
勝てる？うーーーん。不安。

まっ、今夜は静かなサウナでした。
チーーん。

今夜も仕事の帰りに来たーー！

ちょっと遅くなったのでヌシ様グループは
帰ってる。
美魔女グループの時間。笑
美魔女グループはリファ（コロコロ）を持って入浴です。

サウナ室は91度。水風呂は19度。
いいね！
3セットでいい感じ。
そしてみんなでマッサージソルトでスリスリ。光ってるわ！

夏の歌ってやっぱりTUBEかな〜。って思っていたらORANGERANGEもいましたね。上海ハニーがチョキの頭の中に鳴り響いております。

明日は午前中で仕事が終わり。
どこのサウナに行こうか楽しみでしかたない。また、ご報告いたしますね。

ちょっとのんびりレフコに行ってみたら、帰りにヌシ様グループがお帰りでした。
入れ違い。

本日サウナ室は92度。
水風呂は19度。きもちいいねー。

これを3セット。

時間が遅かったのでヌシ様グループとはちがう美容グループなので
サウナ室でちょっとマッサージなど
みんなでスリスリしたんですよ。

マッサージソルトもちょっぴり使い
みんなで3セット。

ここは、整い椅子とかないので
サウナ〜水風呂〜サウナ〜水風呂の動線のみ。

まっ、レフコの美魔女グループを結成せねば。

日本全体が暑い日。

やれやれ。おや？ヌシ様グループがいませんね。チラッと聞いてみると、「もう帰ったよ」との事。ふむふむ、暑かったから早く来たのですね。
あ！大相撲が終わったのも関係あるかも。

今日も90度。アチチアチチ〜。
水風呂は19度だなー。いい感じ。

そして、静かなサウナ室。
3セット頑張って汗びっしょり。

ちなみに、昨日も来たんだよねー。
昨日は満室！ギューギュー。話題は
「地震と大雨をどうするか？！」でした。

サウナ室は静かなのがいいけど、ヌシ様がいないと寂しいのもホント。（笑）