フィットネスクラブ レフコ ゆめタウン佐賀店

今年初ジム。サウナで痩せないのはわかっているから、トレーニングして汗かいて💦サクッと3セット！今年はジムサウナも投稿して行きます。

久しぶりのレフコ投稿
筋トレ→トレッドミルからの入浴♨️
今日はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂のクイック2セット。相変わらずここの水風呂は気持ちいい🤤
月会費も安いのでおすすめです👍

サウナとお風呂のみ利用
相変わらず空いてていいね👍

ららららーめん ゆめ咲店

赤豚骨餃子セットとビール

ひさしぶりのラーメン 餃子とビールの組み合わせが最高

朗報です‼️

水風呂が直ってました👍
ありがとうレフコ😭

衝撃の水風呂‼️

今日は入浴のみの利用。
いつも通り洗体ー湯船ーサウナ。
サウナが空いていて一人きりで気分は上々。
上段でギリギリまで粘ってからのご褒美の
水風呂........。温い...ヌル過ぎる😵‍💫
まるで不感温泉のようでご褒美感まるで無し😭

あまりに温いので帰りがけに男性スタッフに確認したら見に行ってくれた。
早く直って欲しいなぁ☠️

またまたレフコ。

洗体→湯船→水風呂→サウナといつものルーチンで行こうと思ったらサウナマットが無い。
サウナ渋滞かと思いきやサウナマットが4枚に減らされてました😅コロナ対策❓
仕方ないので頭洗って出ようと思ったら一人出てマットが空いたので入室。後はいつものコース。
マイマット買おうかな🤔

またまたレフコ

筋トレ40-トレッドミル20
湯5-水ｰサウナ8-水3-湯5-洗体ｰ水シャワー

水風呂で身体を冷やし切ってからの湯が最高🥶
今日はいつもよりちょい混みだったかな♨️