ゴールドジム土浦茨城JAC

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トレーニングもできてサウナも入れて体験が500円と格安💪

スポーツジムのサウナの割には98℃しっかりとした温度
水風呂は18.5とややぬる目、ととのいスペース、ととのい椅子もないがあくまでスポーツジムなので文句は言えないかな…

しっかりとトレーニング後にととのわせていただきました🤤

日曜日10時入館。 頂いた1DAY PASS利用

Aアウフグース
Cチャンピオンシップ
Jジャパン

にゃあ 行けない私は

Jジョイフル
Aアスレティック
Cクラブ　　　

へ！

10:30~ ボディパンプ45 花IR♀

最近ﾁｮｯﾄだけ走ってはいるんです…が、
怠惰によって創り上げた魅惑のボディ。
ウォーミングアップで早々に筋肉は悲鳴を。
つ、つれぇ……！ オモリを徐々に
目の前のお姉さんより軽く変更…🏋️

2023年イチ辛い全身運動でした…！
(マスク取ってやればよかった！)
花IR、可愛いふりして
あの子、割とやるもんだね！

さて ゆとりのある浴室。
サウナは明るいレンガ壁のストレート3段。
水風呂も広くて温度計表示は18.6℃でした👍

家で筋トレもちょっとはやらんとなぁ…！
疲れた！この達成感が心を…ととのえる！
JACさんありがとうござんしたー！

日曜日13時半入館。Web予約 体験500円

新しめの綺麗な巨大ジム。金ジムですね。
痛めた脚も完全回復し、最近運動不足なので
元気があればなんでも出来る！と
燃える闘魂 2プログラム。

14:00~はじめてエアロ(佐々木先生♀)
15:10~シバム30(薗部先生♀)

本日参加者は先輩方が多かったですね。👩‍🦱
両方ダンス系で辛くは無いがﾑｽﾞかった~！🕺
楽しくバッチリ汗かけました！ﾌｩあざす！
(ガッツリサ飯の免罪符ｩ~と。)

浴室の広さー！綺麗！
明るいドライサウナは横長ロング3段。
20人位いけますかね。上段に余裕あり7人。
ビート板ありTV無、うっすらBGM。

膝丈水風呂は3名行けます。
表示板は19.5℃ ｷﾓｯﾁｨｨ

ジャグジー風呂の縁で休憩。

近所にも欲しいサウナ付きデカ綺麗ジムでした。いい汗かいたぜ！
検討するにまる~(ｲﾂﾓ ｽﾝﾏｾﾝ)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水が良いんだと思う。地下水だろう。
15年以上利用している。
施設が新しくなってサウナも広くなった。
たいがい空いてるし、自分のベースサウナ。