金城温泉元湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：来週から出張なので仕事は少し控えめに🌟
　　　下段でゆっくり身体を温めました🕺
　　　空いてたのでゆっくりテレビを眺めながら整った〜♨️

金城温泉元湯♨️

昼休憩サウナ🕛
脳疲労を洗い流して午後も頑張りましょう💪

今週もあと少し乗り切ります🏃‍♂️

▼本日のメニュー
・場所：金城温泉元湯
・サウナ：10分 × 2回
・水風呂：1分 × 2回
・休憩　：5分× 2回

サウナ：10分 × 2 ＋ アウフグース
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 外内外
合計：3セット

一言：
ウンヶ月ぶりの定時退社。
そうなる予感がしたので、お風呂の準備をして出勤して正解🛀

久しぶりの『ミルロウリュ』に参加。
今回のテーマはコーヒー☕️
２セット終わってちょうど開始の時間（ぶっちゃけ焦った……😅）。
今回レンタルしたハットはいつもと違ったナイロン素材。
濡らしたら撥水しちゃうかと思ったけどちゃんと濡れたし、へたらないから被りやすかったですね😉
サウナバンドの番号が「306」だった時点で感じましたが、もう土日のイベント並の入り。
最終的には上4人下5人で平日とは思えない人口密度の🈂️室でした😲
入った瞬間既に☕の香り漂う🈂️室。
表には出ないけどテンションは爆上がり😆😆😆
BGMは「夢で逢えたら（by鈴木雅之）」→（全然知らん曲）→「September」と、レトロなカフェで流れそう😌
これらに乗せてまず☕。
ザルに乗せたコーヒー豆🫘に温泉水をかけるのかな？……と思いきや、かかげたコーヒー豆🫘の下から温泉水😲（どういうこと？？？🤔）
でもその蒸気を下から上へ通ったのか、🈂️室は香ばしい香りで充満。やっぱりこの香りは落ち着きますね🤭
これを扇子で撹拌。ゆるっと空気が動く感じが良き🤤🤤🤤
２回目のアロマはミモザ＋ベルガモット＋ネロリ。
最初スッキリ、後からスイートな香り、ここからはタオルでふんわりと。
ラストは☕とライム。
ライ厶の爽やかな香りがまず来てそこに☕が加わって、何とも刺激的な感じに。
そこにタオル捌きも強く速くなり、熱波がブオンブオンと参りました🌬️

そして🚰🛀。
ヨメさんが扇子でふんわり扇いだ風が気持ちいい〜🤤

外気浴に行く前にミルさんが🈂️室から出てこられたので、☕の抽出について聴いてみると、上からかけると焦げた香りがするので下から蒸気をあてる方式を編み出したとのこと。香りを出すのも色々ご苦労があるのですね……😢

最後に露天風呂に入ったけど、今日は気持ち熱く感じました😳（普通の♨️よりはぬるめですが）
内風呂はいつもの金城のぬる湯でした😌😌😌

ちなみに今日の下駄箱の🔑は22番のおかゆ夫婦をチョイス👍✨
隣の27番にはCoHoKaさんでした、これまた可愛い😆💕💕💕

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定時ダッシュで♨️

今日は金城温泉♨️へ

10分3setでととのいがヤバい♡
泡風呂ブクブクﾐｮﾝﾐｮﾝ🫶

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事おわりにサッカーをして汗をかいてからのサ活🌟
　　　会社の同僚と行ってきました😁
　　　整いました🕺

9月初めのサ活は高温Sunday受けにホームへ13:30in

浴室は空いてるがサウナタオル掛けは10人越え🥹
洗体すましバイブラジェットで下茹で水通し14時回へ

受け手は10名
テーマは自然派ロウリュ🍃

1セット目　曲はTahiti 80
アロマは山椒の実から抽出した精製水🌿
扇で攪拌🪭
香ばしい香りがサ室内に昼食べてないからお腹にダイレクト🤤

2セット目　曲はビートルズ
アロマはクロモジの精製水🌲
こちらも🪭で
香りはかすかに土を感じられる匂い🌾

3セット目　曲は宮沢　りえ　2ndシングルらしい笑
アロマは能登シソ🍃
タオルで攪拌🏳️
香りが1番強いしシソおにぎり🍙が食べたくなる🤤

追加の追いロウリュでミント追加🌱
下段で受けていたがこの頃には滝汗に💦
水風呂でトロける🫠

久しぶりの高温Sunday楽しませて頂きました👏
16時の不自然派ロウリュどうなったのか気になる所🙄