極楽湯 宇都宮店

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサウナハットを使ってみた！
今日はサウナ物産展へ新宿までお出掛け。
サウナのキーボードやサウナハット等を買っていただいた！頭が熱くならないってこんなに楽なんだなと痛感した日でした。
サウナイキタイのステッカーもいただきました！

日曜日の早朝☀️
いつものルーティーンをこなした後、本日もホーム”極楽湯 宇都宮店”へ🧘×♨️
オープン直ぐに来湯するも広いサウナ室は、ほぼ満員🈵
それでも心穏やかにほっこり二セット堪能。
今朝の宇都宮は最近の中ではとても寒く、外気浴中ととのい椅子に鎮座すると全身あまみだらけ！！温冷交代浴の恩恵と共に半眼にて安定のフニッシュ🤤
ヨガ→瞑想→サウナの三連コンボは最高の至福の時間✨全ての儀式が終わった後、一ヶ月ぶりに体重計の上へ。
結果…適正体重-2.8kgの60.2kg。うん。問題なし👍
そして、なにより平穏無事に過ごせる”今”に、心より感謝🙏

北海道の山の中から戻って約一ヶ月。今日は久しぶりにホームのここ”極楽湯 宇都宮店”へ♨️
入浴料730円。こんなに高かったんだっけ？と思いながらも広々としたサウナ室は今日も点在。
”欲黙” 社名の通り仕事の日は、あらゆる欲を黙した三日間。せっかくなので、メディア・ニュース・SNS 全ての情報をもシャットアウト！PCやスマホを触るのは必要最低限のやり取りのみ！！
その結果…脳がもの凄く軽いw うーん。この感覚…なかなか面白い！！新たな気づきをありがとう。
そしてその反面…疲れ切った肉体を内側から感じつつ、今週も頑張ってくれた自分の体に感謝の三セット🤤
せっかくなので年末までこの修行を…いや苦行を楽しんでみようと思います。日日是好日。感謝✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
釜風呂：5分×3

一言：深夜にサウナに行きたくなり嫁さんを説得して深夜3時まで営業している極楽湯宇都宮店へ！
深夜にも関わらず多くの人で賑わってました！

入り口にインスタをフォローしてフロントで画面を提示すると割引になる看板見つけてフォローしましたが、フロントでQR決済対応してるのか分からず普通に券売機で支払いしてしまいました。
どなたか分かる方いましたらQR決済でも大丈夫か教えて下さい。

極楽湯宇都宮店では釜風呂というのがあり、温度は低めのスチームサウナ的な感じで2セット目からは釜風呂にも入り、
サウナで汗を流し→水風呂で体を冷やし→外気浴で休憩→釜風呂で体を温め汗をかきながら休憩…をひたすら繰り返し新たなサ活の楽しみ方を見つけました！
極楽湯宇都宮店に来た際は釜風呂も入りながらサ活で楽しむのもありですね！

深夜という事もありいつも以上に時間を気にせずのんびりする事ができ、快くサウナ入りに行ってきなよと言ってくれた嫁さんには感謝です！

『2日ぶり』
シゴ終わホーム🏠へ。
昨日は4か月ぶりにサウナ行けず、家の風呂。
何だか新鮮でしたね。
マンガ読みながらご飯食べて、浴室へ。
寒くなってきてるし、週末でもあり、
そこそこの混み具合。
まぁ湯船に浸かりたいですよね〜
サ活はじっくり4セット堪能👍
1日空くだけでもかなり気持ち良い😁
次に家の風呂入るのはいつだろ？

『学生限定？』
シゴ終わホーム🏠へ。
手持ちの回数券が無くなるので、
キャンペーン明日までだから買っておくか。
何かはよく分からんけどリポスパ5杯分も
無料券付いてくるらしいしね👍
で、受付に持っていくと回数券くれますが
一向に無料券もらえず。

私「あの〜キャンペーンの無料券は…？」
ス「あれ学生さん限定なんです〜、
　　学生証持ってますか？」
私「…………今は持ってません(はるか昔は
　　持ってましたよ😗)」

確かに、よく見たらポスターに「学生限定」
の文字が。完全に見落としてました😅
つくづく人間って自分に都合のいい情報しか
見てないもんなんだなぁと感じた次第。
ってなことがありつつ、
じっくり3セットして本日も終了👋

備忘録総合サ点…31（2024110612サ入）
❶サウナ…6（Ｗ遠赤ヒーター90℃）
❷水風呂…5（かけ流しチラー16.7℃）
❸外気浴…5（椅子たくさん）
❹清潔感…5（清掃綺麗で嬉しい）
❺混具合…5（平日昼は空いてる！）
★サ加点…5（久々極楽湯！サ室造りがホントカッコイイ！大学の講堂みたいで中段から入る所が良い！、平日常連さんが皆んなマナー良い、水風呂かけ流し、外気浴椅子たくさん、露天風呂気持ち良い、空いてる極楽湯最高）
🇫🇮
♨️
※独断偏見 25点満点、加点は好みプラス。

『快適』
シゴ終わホーム🏠へ。
三連休明けだから？ガラガラ。
空いててとても快適。
ドラマ観ながらじーっくりと3セット。
今日も外気浴が気持ち良過ぎて、
ついつい長めに☘️
締めは露天→炭酸泉→水風呂の定番コース
明日は漫画読みたいですね。

夜勤明けからのサ活😁
感染面を考慮してしばらく、控えていました😓
久しぶりのサ活で長く入っていられなくなっていてサクサクっと3セット😄
気温も下がって外気浴も心地良く、夜勤明けも相まって寝落ちしそうになりました😅
やっぱりサウナは良いもんだ😆

#サウナ
湿度多めだけど温まるよき

#水風呂
いつもより冷たく感じたよき

#休憩スペース