信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど

今日は久しぶりの左側、鎌田の湯♨️

須坂にこんなに人が居たのか‼️と驚くほど混んでました💦

サ室もパンパン‼️
こんな混んでるサ室はサウナの日のスパメッツァおおかた以来（←激混みという意味）

出入りが激しいので汗が出るまでに時間かかったけど、じっくり蒸されて、キンキンの水風呂へ。

足湯しながらの外気浴がちょうど良かった。

ただいま須坂の気温は−2℃、寒波の影響は今のところそれ程でもなく、いつもの冬って感じです。
久しぶりの平日休み！
朝イチのホームサウナで整ったので、これから活動開始します😄

本日は雪！すごい雪！寒い…

本日のイベント湯はりんごでした。
湯船にりんごがぷかぷか浮かんでいましたよ〜。


サウナ12分×水風呂1分×内気浴10分を3セット行いました。
本当は外気浴をしたかったのですが、この雪ですからね、仕方ないよね😔
2セット目であまみが出現。
内気浴で果たしてととのうのか心配でしたが
毎セットフワ〜っと「ととのう」を実感できました。

ここはサ飯が充実しています。
地元の食材を使ったものが多いです。
ジェラートとピザは食べておいて損なし！

時差投稿。

3セット
かなり混んでた！が、波がある。波の大きい時に洗い場遭遇。うろうろした笑
サウナは遠赤外線で広いのに、湿度けっこうあるんだよな〜ここ。だから、いい！
サウナはちょうどよい混み具合。

良いサウナ始めになりました！