フィットネスクラブ コ・ス・パ 松井山手

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

#サウナ
90度と表示があるが少し温めでゆっくり入れる。
テレビはあるけどそこまでうるさくはない。

#水風呂
体感18度くらいで気持ちよい。

#休憩スペース
椅子に座っている人が増えてきたので増設してもらいたいけど、流石に贅沢ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
椅子の位置が変わってる！
シャワーブースの奥にあって、座りづらく、さらにシャワーの水がかかるという最悪なスペースから、サウナ側の一等地に変わってる！
どなたの対応だろう。お客さんの切なる行動なのか、スタッフさんの気配りなのか。
次回、明らかになるかな。
できればこのままにしてほしい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ジム終わりのサウナ。
ガラッガラ。
一人しかいないサウナ室は最高。
テレビ消したかったけど勇気が出なかった。
人が少ないから、特別な施設ではなくても、ホームサウナになっちゃいますねー。

#サウナ
テレビが常に流れてます。
同時に館内放送も流れているのでゆっくり入りたい人は耳栓必須

#水風呂
19度。少しぬるめなので、常に体を震わせて羽衣を纏わないようにして入ってます

#休憩スペース
椅子が２つ
一つは水風呂横で良い感じ
もう一つがシャワーブースに置いてて誰も使ってない
水風呂の横にレイアウト変えてくれないかなあ

あと、風呂、サウナが22時までなので、21時頃は一瞬だけ混みました。
前後は空いてます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日はそこそこ混んでる。
水風呂からサウナの導線は床がヌルッとしやすいけど、たまにスタッフさんがデッキブラシで清掃してくれる。
フィットネスジムだから、いろんな方がいてマナーも様々。
貸ロッカーとレンタルバスタオル付きで、月9000円だから、運動ついでのサウナのサブスクとして楽しんでます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は時間がなく１セットのみ。
施設は少し古いものの、ジムサウナとしては十分です。

月会費5,940円
貸しタオル1,650円(タオル、バスタオル)
貸しロッカー1,100円
合わせて8,690円

手ぶらで行ける平日のホームが欲しかったのでちょうどいい感じ。
駅から徒歩１分の立地もgood。

サウナだけだと銭湯を探せばいいのですが、ジムにも行きたいので自分にとっては十分コスパが良い。

サウナの前に小さい棚があって、飲み物や自前のサウナマットなんかを置けるのも、ジムならではなのかな。

温度は90度と低めですが、しっかり入るとちゃんと整えます。

#サウナ
入って右に三段(全部で15人くらい座れる。)
左が壁、左奥にテレビ
壁のセンターに温度計(三段目の高さ)と12分計
入口外側に貸出用のサウナマットとラップにくるまれたテレビリモコン

#水風呂
深さは浅めで、大人だとまっすぐ座ると水面が胸元に来るくらい。
肩まで浸かるなら斜めになる必要あり。
結構広くて５人浸かっても窮屈ではない。
水温計はないが、スタッフが温度と塩素を計っている。聞いたところ、水温は18-20度の間とのこと。
水風呂から壁掛け時計の位置が近く、秒針が見やすいので、時間で入る人には良いかと。

#休憩スペース
水風呂の隣に椅子(背もたれなし)が一つだけあり。
シャワーの前にも一つ椅子(背もたれなし)がある。
水風呂の隣だと空調の風がランダムに当たるので比較的整いやすい。
足場の清掃が甘いときには、デッキブラシがあるので清掃可能

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
三段の一番上に居ましたが、温度計よりも体感低めです。

時間をかければ大丈夫かな？

しばらく様子を見ながら色々試してみようと思います。