スポーツクラブ コ・ス・パ 桃山六地蔵

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
外気浴

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set
サウナ10分
水風呂
休憩
2set3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

本日2軒目なので少し短めにしました。
1set〜3set
サウナ10分
水風呂
休憩

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

本日2回目のサウナは閉店間際に行きギリギリ3set出来ました。
1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set〜3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set '2set'3set
サウナ12分
水風呂
休憩

1set
湯船で体があったまった状態スタート
サウナ10分
水風呂2分
休憩
2set
サウナ12分
水風呂2分
休憩
3set
サウナ12分
水風呂2分
休憩

普段は夜の時間に行っているのですが、時間があったので初めて昼に行きました。
大声で話したり、かけ湯なしで水風呂につかったりするマナーの悪い老人が多数おり、気分が悪い。