高山温泉 ふれあいプラザ

今年もサウナ始めはこちらから
道の駅併設なので、駐車場は結構一杯でしたがお風呂はそれほどでもなく快適

ここのサウナ・水風呂の温度、そして外気浴の心地良さがやっぱり自分にハマるんですよね〜
ととのい椅子さえあればホントいうことなしなんですが💦
まぁそれでも今年もお世話になると思います😄

19時過ぎに来館
3セット　低温サウナでしたが汗は出ました
水風呂が冷たかった
外気温11度　下がってきました

17日木曜日
先週のリベンジ（せっかく行ったのに10日は月一の休館日）
サウナは低温60度以下
外気温は20度
サクッと3セット
昼はまだ夏日ですが日の入りが早くなりまし少し寂しくなりました

本日　木曜日「早仕舞い」
で、ホームへ
平日の14時過ぎは空いてます
サウナも90度オーバーで
1ラウドは外気温を23度 晴れてて気持ちの良い秋風
でも…水分補給で脱衣所に行ったら
「ジジィの山登り集団30人」
一気に混雑　「学生か」って思う程どこもかしこもペチャクチャ
サウナも水風呂も露天（外気浴）も
2.3ラウドは…
頭と体洗って（僕はサウナ終わりに洗います）温泉タイム
ジジィの集団が居なくなってまして
おかわり」のもう1ラウド
サウナ、水風呂、露天も貸切り状態‼️
大浴場も❗️
結果　気持ち良く帰れました

台風の影響か気圧の影響か、ここ数日、身体が重くダルい　今日は久しぶりの頭痛まで
1時間ほど早仕舞いでホームサウナへ
サウナ水風呂外気浴4セット、温泉水風呂外気浴2セット
身体が軽くなりました
台風の被害が広がりません様に

連日のサウナです
木曜日で早仕舞い
夕食に行って「サウナ行くか」って事で
出先なので何件か選択肢はありましたが、結局「高山」へ　今週は「低温」ですが充分に汗をかいて3セット　結局ココの「水風呂」が好きなんです
帰ってきての僕はアルコールがダメなので「カルピスバー」

9連休　最終日　諸々で早仕舞い
「暑い」毎日ですが「もっと暑い」サウナへ
ここの水風呂の温度が好きなんです
「サウナ水風呂外気浴」3セットから
「温泉水風呂外気浴」2セット
イイ風が吹いていました

ちょっと早仕舞いで久しぶりのホーム
外気温25度
サウナ98度
安定の水風呂
4セット　
気持ち良かったです

一週間おきのホーム
三連休の疲れを
外気温22度で小雨
4ラウンド　雨もやんで灰色の空から群青色に　最後の露天風呂の寝湯、霧雨がミストの様で気持ち良かった

1週間ぶりの（先週は低温サウナの為）ホーム
土、日曜日の仕事の疲れが…
久しぶりのサウナ」と思ったけど先週は山梨で2ヶ所に入ってました
山梨の疲れも…
50代後半　自分なりのメンテナンス

時計が壊れて「砂時計」でした
時間が過ぎない」と思いながら「短め」
サウナ、水風呂、外気浴×4
日が長く心地よい風
ありがとうございました

週末に備えて2日連続
再来週まで行けなくなるので（高温、低音サウナが週替わりで基本「高温サウナ」の時だけ行きます）
4セット
本日「夏至」空の移り変わりを見ながらの外気浴（17度）大きな明るい月でした

３セット　外気温20度で気持ちのイイ風が吹いていました

去年の夏以来の月夜野　田植えの後ふれあいプラザで綺麗な田んぼを見ながら最高の外気浴
豊かな自然に抱かれてととのわせて頂きました。
サ飯も乾燥こんにゃくも変わらず最高！