天然温泉 まめじま湯ったり苑

熱波の日でした

熱波の日でした

やぎさん熱波1セット
サウナ1セット

今日は女性サウナ室で「たまにずくだすちえみさん」によるロウリュイベントがあったので夫と来店。
男性サウナ室は「やぎさん」という熱波師が担当とのこと。

この間来た時気づかなかったが、木の椅子だと思っていた背もたれがある椅子はプラスチック製？だった。しかしこの椅子、かなりちょうど良いのだ。背もたれの角度、椅子の高さ、肘おきの具合もろもろ総合的にグッド。
そして癒されるインストゥメンタル的な音楽と風鈴の音🎐水の音とそよぐ風。外気浴最高です✨
ロウリュイベントはヒバの蒸留水という優しい香り。その後、香変でオレンジ。サウナ室が広く天井が高いというのもあり、アチーという感じにはならなかったが、それでも熱い中一生懸命タオルを振ってくれたことに対し感謝の気持ちとして投げ銭を投入しました💰
投げ銭の箱が一つだったので、このお金どうやって配分するんだろう？

夏の終わりにサウナへ！
昼間は35℃あった長野市も
夜は涼しい風が吹くようになりました。
外気浴が気持ちいい！
ベネズエラ戦やってたから
ついつい長居してしまいました🏀

午前中軽く畑の草刈りをして午後は5月を最後に訪問していなかった天狗の館に行ったのだがあいにくの休館日。
あれ？確か火曜日が休みだったような…
軽くダメージを受け次にりんごの湯に行こうと一瞬思ったもののあそこには水風呂がない…
ならば…

というわけで湯ったり苑へと舵を切る。
ここ最近のサ活ペースダウンによりサウナ力が大分落ちてきたのを少しでも回復させるために。
まずはあんま王Ⅳ。
最初の目的地の天狗の館だったらマッサージチェアやった後大広間で京極夏彦先生の百鬼夜行シリーズ「邪魅の雫」を読もうと思っていたのだが…

唐突に脱線しつつ簡単に説明しますがこの「邪魅の雫」百鬼夜行シリーズのスピンオフでない本編で今のところ最後に出版された作品で刊行された当時は次回作「鵺の碑」というタイトルまでは発表されていたんですよ…
それが2006年！なんと17年前の頃の話なんですよねぇ。
その鵺がついに来月14日に発売されるとの情報を知り復習のために読んでいます。
なんせ全部で800ページと少しあるんでゆっくり読んでいたらアマゾンで予約購入した新作が届く前に読み終わらない…
なので少しずつ読み進めて現在約半分程度。
いや～新作が楽しみです。

無駄話は一旦この辺にして…
あんま王を終えた後サウナ2.6セット。
前回の反省を生かし一番下段で今のサウナ力に合わせて控えめな時間サウナ。
おかげで久しぶりに3回サウナに入れました
やっぱり短時間でも3回入れば気分もスッキリしますね
なんだかんだで最近は心体ともに疲れがあったようでなんとなくモヤがかかっていたのが解消されたような…
良かった！明日はまた信健行っちゃおうかな？
９月に入るといよいよぶどうの収穫が始まるので忙しくなる前に…
去年は母とやっていた荷造りを今年は全て自分だけでやるつもりなんでどうなることやら…

本編はこれで終わりでまた少し無駄話。
今は食事は基本的に簡単な自炊をしているんですけど亡くなった父が好きだったオリーブオイルが大量に余っているんですよね
それも賞味期限が切れてそこそこ経ってるものが…
なので油炒めやサラダを食べる時のドレッシングに使用したりしています
その中で個人的に今めちゃくちゃ気に入ってるのがカプレーゼ
簡単に作れるしトマトがヘルシーだし何よりウマイ！
ビールにも合うからついつい飲んでしまうため最近の飲んだくれ生活の一因ともなってしまう品です

今回で３回目のそれを作ってつまみがわりにビール350缶1本飲んでからこの下書き書いてます
今日はこれ以上飲まずに夕食食べて折り紙でも折ろうと思います
それではまた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった

4セット
ひさびさ湯ったり苑
ホームは外気浴できないのが欠点。ここは露天広いし、椅子増えたので夏の夜の外気浴楽しめました。