となみのゆ

昼から研修の講師としてお出掛け
緊張をほぐす為軽く運動してからIN

3セット

リラーックス😌

用事があると、つい近くのサウナ探すよね。
夕方のとなみのゆ、やはり常連さんで賑やか。
90度越え、4セット。
ちょっとサウナハットやめて、銭湯のサウナの人っぽく
タオルを巻いてみた、今日初。
サウナハット人口少なくない？

土曜日、娘の部活待ち時間に入る。
朝一でしたな。
1番上を陣取る。
銭湯は場所取りする人ばっかりだしなー
場所によるけど、特にここはそうだと感じる。
めちゃ好きなんだよ汗かけるし、ここ。
水風呂もいいし。汗流して入る人ばかり、当たり前だけど。
案の定、常連さんが次々とくる。
さっさとサ活を済ませますよ。
コスパよし、少々の不満も我慢。
マッサージ器具の音気になるんだよなー。
コロコロとさー、コロコロコロコロとさー。
1人だけかと思ったら、2人目もさー。
流行ってるの？
という思いに蓋をして、ひたすら瞑想？
4セット。

夜勤前ジョギングしてからイン

3セット

中華そば おっさん食堂

煮干しラーメン（980円）

スープ飲み干す美味さ👍

実は昨日のサ活
となみの湯
銭湯♨️地元の方のコミニュケーションの場なので
静かに過ごす。
いいんだよねー湿度が、サウナの。
高いとこ行きたいんだけど、
常連さんぽいのおいでたら2段目。
昼頃は空いてる、経験済み、夕方混んでる。
飛びかう会話を気にせず入れるのは昼か！