南郷温泉 しゃくなげの湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
本日も少し遠征して、しゃくなげの湯へ
本日男湯は石風呂でした。サウナ室はコンパクトタイプだが、しっかりと90度で蒸されたあとは、石の水風呂へ、外気浴イスは2つだけでしたが、空いていたので、サウナ、水風呂、外気浴イスも貸し切り状態でした。温泉は源泉かけ流しで外気浴の景色もよく、また来たいと思います。

ナナメです
トンネルの中は天然クーラー
23℃ヘルメットの中で大声で
サイコーって誰もいません
ナナメです
後ろを振り返ると
首なしライダーがくるんじゃないかと
一人トンネルでびびる
ナナメです
バイクでイキって走っていると
後ろからハーレーが
先に行ってくださいとよけると
20台のツーリングチーム
横浜駅に続いて外に出されました
地元なのに
ナナメです
イキってバイクで走っていると
背中に違和感が
虫が中に入ってなんか噛まれて
上半身裸で探しまくってやっと駆除
通る車がやばい人
扱いです
ナナメです
ぐんまちゃんを見ると
あの人を思い出します
ナナメです
サ活投稿を書いていると
1匹のハエがずっとくっついてきます
死んでません
ナナメです
石風呂の露天風呂からの外気浴
赤とんぼが何匹も飛んでいました
山の秋は🍂早いようです
お盆休みで家族旅行の人ばかり
ソロサウナーには秋風が流れています
センチメンタルジャーニーです
ナナメです…ナナメです…ナナメです

８月スタートのサ活は南郷温泉・しゃくなげの湯。サ室の出入口には案内版があり、サウナストーブはMETOSらしく本格的なフィンランドサウナをお楽しみくださいとの事。

サ室は安定して94℃、MAX8名くらい入れるけど、4人が快適。…なんだろう？不思議とあまり熱さは感じられず、角が取れたまろやかな熱さでした。サ室出て目の前が水風呂。水温計はないけど、体感的におおよそ20℃から21℃くらい。しばらく入ってると芯まで冷えて来ます。外気浴スペースは椅子2脚と縁側、これで充分です。

サ 12×5
水 3×5
外 10×3

沼田市の山間部にある施設で外観は地方によくある交流センターの様な造り。

サウナは対流式で5〜6人で満杯のコンパクトサイズ。中温でやや低湿寄りのマイルドセッティング。水風呂は水道水と思いますが水質は良好で外気浴スペースもあります。

温泉は加温加水なしのかけ流し。体温と同じ位の温度帯で長湯が可能。畳の休憩室がありのんびり寛げます。

1年振りのしゃくなげ。
やっぱり群馬に来たら絶対。
今回は檜風呂側♨️
最高のお天気、しゃくなげ日和。

壁もお風呂も檜の明るいおふろ場。
石風呂側とはがらりと印象が違う。
源泉掛け流しの濃い香り。
平日だからかすごく静かで、おふろ場全体が貸切の時間も。

お清めして、サウナへ。
小さいながらも5〜6人がゆったり座れるサイズの2段L字。
わぁ、熱い、気持ちいい。
カラカラ100°C、黄色いサウナマットに木材ぐずぐず系のいぶし銀サ室。
ストーンのパチパチ音を聞きながら
ドアの向こうに見える水風呂越しの山の景色に吸い込まれること6分、突然ドッと汗が。
ここからがまた気持ちいい。

源泉の掛け湯で流してから、檜の水風呂へ。
天然地下水、冷たいけどまろやか。
見上げれば青い空と山⛰️いつまでも入っていたくなる。
休憩は露天へ。
BGMはじゃばじゃばに流れる源泉の音と、トンビ、ウグイス、時々ひぐらし。
目の前には眩しい新緑🌳
山からの爽やかな風。
どんなアーティスト集団が頑張ってもこれに勝るものはないと心底思う。
気づけばとんでもないあまみ。

きっと四季折々、それぞれ最高なんでしょうね。また秋にも来てみたい。熱めのお湯が骨身に沁みそう。
いいサウナをありがとうございました🌱

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
温泉、高温且つ静かで快適なサウナ、
いつまでも入ってられる水風呂、外気浴と
全てが最高でした。

ここ最近のベストです。

山間の谷から谷をすりぬけて
すれちがうバイカーは
ヤエーという安全運転を願うように
手をあげてくれます👋
お互いを思う気持ち嬉しいですねー
サウナーが次の人のために
整いイスを洗うのに少し似てますねー
源泉掛け流しのジャグジー
蛇口🚰から流れる冷たい山の水の
水風呂
サ室からでると美味しい水をごくごくと
グンマーも広いですねー
明日は明日の風が吹く
山の澄んだ空気と鳥のさえずり
猿🐒さんに注意⚠️しながら
酒の肴はもちろん
山ウドの酢味噌あえと天ぷら
ハイボールで
かってーの飲りまっしょい👍

-2023.04.29-
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#41 しゃくなげの湯
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1:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
2:サウナ12分×水風呂60秒×外気浴3分
3:サウナ10分×水風呂50秒×外気浴3分
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久々の野球練習後、整ってきました。天気も良くサ室もさほど混んでいなかったので最高でした。GW初日良いスタートが切れた。
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以上です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

片品ボードトリップ。
今回は檜風呂の方。
サウナはしっかり熱く、水風呂は水温が絶妙で水質も抜群。
暖かくもあり外気浴が気持ちいい季節になりました。