スポーツクラブNAS大阪ドームシティ

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジムでたっぷり汗流してからサウナへ突入。サウナは清潔で混雑なし。水風呂ないので水シャワーでクールダウン。休憩場所もないのでシャワー室で座って休憩。他に2人くらいしかいないので意外とリラックスできてありかも。ジムもサウナも空いてるから集中するには良い感じです。