沼田健康ランド

サウナ　8分
水風呂　1分
内気浴　7分　　　×2

スノボー帰りに寄りました、温度は102〜108℃の間をうろうろ動いているけどしっかり熱い。
水風呂も冷たすぎずで長く入れてバランスがいい。
プールの脇にあるととのい椅子もバランスがいい。
不思議としっかりととのえてバランスがいいって大切なんだな。

沼田健康ランドで朝サウナ。

変わらず高温低湿のカラカラで昭和ストロング仕様のサウナは健在。熱が肌を刺す感触が久しぶりで沼田に来たなと思う瞬間。館内はいつも通り空いていて寛げます。良いです。

スキー終わりに訪問させていただきました。
2時間券で入館し、時間の余裕を見て２回サウナに。
プールがあったのですが、残念ながら水の入れ替え中でした。
トトノイイスは２脚だけでしたが、とても空いていたので問題なく整えました。

鉄火重

マグロが凍ってました

サウナ4分/6分
水風呂各2分
内気浴各5分
　　合計2セット

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
内気浴5分×3
合計3セット
丸沼高原スキー場に行く前の前泊で訪問。温度は108度で高めで気持ちいい。
あすは良いシーズンインになりそう!

-2024.11.14-
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#115 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴3分
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ホームサウナからの最近のほぼホームサウナになりつつある沼田健康ランドへのハシゴサウナ。
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整いまくった1日でした。
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以上です。

ヒノキのサウナは温度105℃あり5分いるだけで汗びっしょり。
水風呂は1人用だが広めの結構冷ためなプールもある。
健康ランドと言ってもお風呂が2つ、それにプールのみなのでシンプル。
人も全然いないので快適には過ごせる。

おにぎり定食

おにぎり3つは嬉しい