沼田健康ランド

-2024.10.10-
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#110 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×プール2分×内気浴3分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴4分
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相も変わらずプールのプカりが良きでした( 笑 )
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以上です。

-2024.10.08-
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#109 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
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最近ほぼ沼田健康ランドばかり行っていてホームサウナになりつつにあります。安定のプールのプカりも良きでした( 笑 )
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以上です。

昨夜はソルティードッグ飲んで気持ちよ〜く寝落ちして軽〜く朝サ活🧖‍♀️
『沼田健康ランド』
ドライサウナ94度×3セット
ヒノキの香り良かったです‼️
水風呂（水温計無いけど井戸水掛け流しで季節によって水温変わるとの事。体感20度弱位）
泳げる水風呂は25度くらいかな…🏊
全て貸切‼️泳ぎまくった😆
SUPER出ました✨
帰り、隣にコペ助のお友達が停まってました😊

水沼からのんびりドライブして本日2つめのサ活🧖‍♀️
『沼田健康ランド』
ここは昨年の8月にも利用した事がある施設です。
今夜はここで宿泊‼️
と言う事で券売機で
1日入館料1100円＋深夜料金（平日）1300円＝2400円
を発券して下駄箱の鍵と一緒にフロントに渡して、タオルとバスタオルと館内着とロッカーの鍵を受け取りロッカールームへ。
ロッカーは縦長タイプの半分の大きさなので割と小さめで荷物を押し込んで早速サウナへ🧖‍♀️

ドライサウナ92度×5セット
水風呂（温度計なし）
泳げる水風呂
『サウナ→水風呂→プール→休憩』でワンセットにしました。
ガンガンに泳いだ後外気浴がないのが残念ですが、浴室内でのんびりととのいました☺️
泳いでる人、私しかいなかった😅
全裸で泳げる水風呂は嬉しい😆

最後、バイブラバスで運転でこった体をほぐしました。（ここは温泉ではありせん）

後は、ロッカールームの奥のリラックスルームで寝るだけなので、サ飯は2階の食堂でソルティードッグ＆おつまみに手作り餃子と麻婆豆腐を頂きました🍸

-2024.09.30-
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#108 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
3:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
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今日でセプテンバーも終わり。頑張った自分へご褒美も込めて久々に全力で整ってきました。
プールのプカりも最高でした( 笑 )
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以上です。

THE昭和って感じの雰囲気、どこか懐かしい🙂
まずは浴室へ♨️
バイブラと白湯(たぶん)と何といってもプールにびっくり😲
身体を清めていざサ室。
今年リニューアルしたということで、キレイなサ室(今までのを知らないんだけど💦)
温度はさほど高く感じなかったけど、温度計はしっかり90℃になってて、汗もばっちり出た🌡
水風呂があと少し低ければよかったかもだけど、柔らかめの水で私の中では長～く入ってられた🚰
外気なし、プールに足をつけてのんびりととのいました✌🏻
ここは穴場なのだよ、今日もお世話になりました💨
サウナ8分×1、9分×1、10分×2
水風呂2分×2、1分×2
内気8分×2、10分×2

寝坊したので、、、

今日はここで泊まり
昭和感万歳
そして、沼田の花火にぶち当たる
食堂で飯を食いながらドッカーン🎆
楽しすぎ

ドライアチアチサウナ➕ロングプールで大はしゃぎの回

明日のお仕事の関係からこちらに初チャレンジ。
3時間600円のお得なパックで入湯。
さてサ室は…アチアチ、おしりもタオル敷いてあり、持参マット(薄手)敷いてもアチアチ💥あんまり人の出入りも無いから室内の温度も安定しており、程よく仕上がります。
退出すると15m程のプールが！いつまでも入っていたくなる心地良さ😆🩳
2セット目はまさかのサ室独り占め💥
穴場センサー未だ発動中です💫

-2024.09.12-
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#107 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ10分×水風呂50秒×内気浴3分
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今日もプールでプカりました( 笑 )週末花火大会があるからか気持ち人が多かった気がする。
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以上です。

-2024.09-04-
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#105 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ12分×水風呂40秒×内気浴5分
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今日も今日とてプールでぷかぷか浮いていたらおじいさんもぷかぷか浮いてました( 笑 )
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以上です。

-2024.09-03-
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#104 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
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プールでぷかぷか浮くのに少しハマったかもしれません( 笑 )
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以上です。

モロコシ食べに日帰り群馬旅！
帰り際に、沼田インターすぐ側のこちらへ17時半にI N!
常連さんしかいらっしゃらず、マット交換もスタッフさんがやらずに、常連のおばちゃんが先頭切ってやり始め、皆やる感じになり、初めてマット交換やりました😅

塩素バッチリのプールが風呂場に有り、初めて裸で泳ぎましたーwww.
水風呂は、２人が限界の小さい、井戸水の20℃位の温めのが有り！ただ、井戸水なので、水質は、柔らかい感じ！もう少し、冷たいと気持ちいいんだけどなぁ😁
ドライサウナは、ヒノキに8月24日から女性側は、リニューアルしたので、綺麗で、90℃で湿度もそこそこ有り、気持ち良かった！
ドライサウナ7分✖️4
水風呂3分✖️4
プール5分✖️4
休憩スペースが無い為、プール！
常連さんから声かけてもらい、色々お話し出来て楽しかったです♪