裾花峡天然温泉宿 うるおい館

The Saunaへの前哨戦
適当に選んだけどなかなか良き！
ローカルな雰囲気でのんびりしてる。

紅葉ギリギリ🍁最高のタイミング
露天風呂がよかったな〜

善光寺参りのあと、宿坊でタクシーを呼んでもらいこちらへ（1900円）。サウナは広々とした高温サウナと低温サウナ（58℃）の2種類、12-14時はゆったりしていました。サウナマットがあり、ありがたい！
温泉♨️も良いです。ちょっとアレルギーが出てたのですが、ピタッとおさまっています。
2階の休み処でゴロゴロできます。

信州味噌を使った味噌ラーメン

オロポと共に❤️沁み渡りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：週末の疲れは朝風呂で！今日もしっかりとととのいました！ありがとうございました😊

熱波じいお疲れ様でした、最高のととのいをありがとうございます✨体からH2O沢山出まして、テンへと昇っていけました👍🔥笑
この文わかる人にはわかると思います笑😆

【洗い場で冬の訪れを感じながらととのう】

5時台に起床し朝ウナにGO🚗❗️
場所は昨日もお世話になった「うるおい館」。
天気は晴れ、山の緑がウツクチイ...✨

脱衣して洗い場へ。
髪を洗いながら寒さを感じる🥶
「早くお風呂に入りたい😔」
こんな気持ち、ちょっと前にはなかったな。
寒くなってきたよ、長野の冬到来だ。
湯通し無しでサウナに行けないもんね。

５分湯通しからのサ室へ。
温度計は90℃だけど入りやすい、辛くない、ニュース理解出来るw
いつまでも入っていられそうだったけど
程々でいこうと１０分で退室。
ちなみにサ室のドア、しっかり閉めても若干パカーッと開いちゃうの何故？
熱い空気漏れてしまいそうで気になっちゃった。

水風呂は洞窟タイプの方をチョイス。
あの空間にいるとパスタ食べたくなる。
「青の洞窟」的な...。
（とか言いながら、後で牛丼食べてますが😅）

休憩は露天コーナーで外気浴だったり、
バイブラ風呂眺めながらの内気浴だったり、
はたまた脱衣所でととのってみたり、
色んな方法を試してみました。
どれも良かったな。
お陰様で脚は見事なあまみ模様✨。

そうそう！
館内のパン屋さん、今月末で閉業してしまうんですってね。
寂しいなぁ。
オリジナリティ溢れるパン達、好きなのにー😭
今度行った時、沢山買っちゃお💖

今日もサウナにありがとう☺️

すき家 長野七瀬店

鬼おろしポン酢牛丼　冷やっこセット

おろしのザクザク感がたまらない。紅生姜は都度足しながら頂きます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：一気に寒くなった空気の外気浴が良かったです♪朝日が当たる紅葉見ながらうっとりしました😍最高にととのいました！ありがとうございました😊

【クサイ体を熱波師ちえみちゃんに蒸されてととのう】

私は機嫌が悪かった😡
自宅の灯油ヒーターがぶっ壊れて家電量販店で新しい物を購入したまでは良かった。
ところが灯油が切れていた。
仕方なくマイカーにポリタンクを積んで近くのガソリンスタンドに向かう。
後は帰宅して給油するだけ...と車を走らせたらポリタンク転倒！
そして運悪くポリタンクの蓋が少し開いていた！
後部座席が灯油で汚染され、慌てて対処した私も灯油まみれ😭
クサイ...私はクサイ...。
どうにも取れないこのニオイ。
半泣きしながら腕を3回洗ってクールダウンの後にうるおい館さんに助けを求めにやってきました。

本日は熱波師の「たまにずくだすちえみ」ちゃんのアウフグースDAY✨
存在はずっと前から知っていたけどタイミングが悪く
なんと本日が初めましての日。
予想以上に美人さんでドキドキしました💓

ちえみちゃん、軽快なトークと共に様々なアロマで癒して下さいました。
単にアロマの種類を変えるのではなくストーリーが出来ている。
ワンセットで完結する計算高い構成なのです。
あの降ってくるような柔らかな香り、
アウフグースで駆け寄ってくるような力強い香り、
その変化に思わず声が漏れてしまう🎵
お隣さんとキャッキャと盛り上がりながら夢のような１０分を過ごしました。

水風呂からの外気浴に移動すると
ちえみちゃんが皆んなに声を掛けている🥰
アフターまで完璧👌
いや〜ぁ、最高だわ。
また絶対お会いしましょうね。
覚えていてくれたら嬉しいな😌

今日もサウナにありがとう☺️

ざる豆腐&おでん

暑い日に食べたいメニューと寒い日に食べたいメニュー